攀岩身体素质训练是正确完成攀岩技术动作和任务的保证。攀岩一般身体素质训练有助于改善和提高运动员的心血管机能和神经系统机能，有助于提高运动员全身肌肉群的力量和弹性。攀岩专项身体素质训练提高的是与专项运动有直接关系的专项身体素质，目的是为了保证运动员在比赛中能够发挥专项身体素质水平，从而更好地运用专项技术和战术创造更加优异的运动成绩。(https://www.daowen.com)
