肾在控制全身各项指标平衡方面起着重要作用
第二节
肾在控制全身各项指标平衡方面起着重要作用
要补肾，先补“肾漏”
在中医里，上述排出的过程就叫“漏”。我们常常说人要“补”，好像觉得要加点什么才能补。其实补的第一层含义，是防止“漏”得太多。就像锅，你得首先把破了的锅底给补上，然后再往里加水或汤，它才会继续煮，否则就没有意义。
我们大部分人讲的补，都是“进补”，都是格外往里再添加东西。我们常说这个人缺乏维生素、缺蛋白质、缺氨基酸，然后就通过饮食去增加。但是我们都忽略了一件事情：很多人在把肾的功能补足之前，没有做好调节，没有完成真正的“补”的过程，结果导致“漏光”，撒出来的尿一看就很多泡泡，像营养丰富的啤酒一样。
这种情况，用中医的话来说就叫“漏精”，就是精华被漏掉了。因为这些精华被漏掉，所以没有足够的比例回到血液当中和身体里面去发挥作用，尤其是分泌各种激素，控制全身各项指标的平衡。在这些方面，肾脏都在扮演非常重要的角色。
肾有重要的“蒸腾”作用
还有一点我在前面提过。著名的中医大家倪海厦老师，在一个学术会上就讲到，他认为肾脏有个功能是把过滤的水以弥散状重新供到血液里面，它不仅仅是简单地把水分变成了弥散状，而是把水的分子变小了，更重要的是，让水形成了某种类似于水蒸气的状态。水以这种状态在身体里面，和其他的体液不同，可以更好地推动血液的静脉回流，也就是中医及道家经常讲的一样东西叫“气”。
我们在上一章里也提到过，这个气其实是推动整个身体里面的血液循环、水液循环，还有淋巴液循环的一个基础，它就像水蒸气一样从下往上升腾。这个功能非常重要，因为只有足够多的水蒸气升腾上来，才能帮助人的心脏远端的这些水、气、血回流心脏。
这个水蒸气去到肺以后，会与吸入的冷空气相结合，冷凝之后，就再次像降雨一样，把上半身的热往下带，这个过程，《道德经》里叫“人法地，地法天，天法道，道法自然”，人的身体就像大地一样。所以《圆运动的古中医学》里面称，膀胱这部分功能叫作太阳寒水。
我以前总是不懂什么叫太阳寒水。太阳寒水的意思就是阳气对水进行了加热蒸腾之后，它从水变成水蒸气。这个过程中，太阳加寒水，简称太阳寒水。所以那些上面上火的人，就是因为蒸腾上来的水蒸气不足了，再加上吸入的冷空气不够多，就不能有效地把人的心、咽喉、面部的热往下引带，从而形成上火。
所以为什么说肺主肃降，其实说的就是肺的功能是把水蒸气变成冷凝水。这很像空调，冷凝水是从上往下流的，类似把人上半身的热量往下传递。因此我们常常会发现那些肾功能不好的人，更容易出现牙龈肿痛、流鼻血、脸上暗疮、眼角发红、高血压等，我们称之为“热象”的东西。
我在学医的过程当中，李可老师反复强调，他说很多火都属于虚火，原因是它并非真正意义上是由受热而来，只不过是这个热无法下降导致的。它的表层原因是肺功能变差，底层原因是肾功能变差。
在冷凝机制没有受到影响的情况下，本质问题其实是升腾上来的水蒸气过少导致的。水蒸气蒸腾上来少了之后，肃降下来的冷水就少。肺吸入冷空气而形成冷凝水，在肌肉和筋膜之间逐层往下渗透的过程当中，如果不能够有效地被蒸腾回去，就会出现两种情况：经常坐着的人就会出现阴部潮湿、瘙痒；经常站着的人或者走路多的人，这个水就继续往下走，到脚下，变成脚肿、脚气。
特定症状对应特定经络
特别有趣的是，有过脚气、感觉脚痒的人都有一个很奇怪的经验：都说脚气是因为有细菌，这个不可否认，但为什么同样两只脚都有细菌，右脚会比左脚痒一点？按道理说不应该。
再就是，有时候脚趾缝特别痒，有时候脚板底特别痒，有时候脚跟特别痒，有时候脚内侧特别痒，有时候又是脚外侧特别痒。按道理说，整个脚的细菌都应该是一样分布的，如果潮湿，就都潮湿，为什么在特定地方特别痒？
其实是因为经络走不通。你买一张经络图，可以看到脚内侧通常是脾经走的位置。如果脾经不通，或者处于从通走向不通这个过程里，脚内侧就会痒，其实是气血不通导致的。
从中医的角度说，痒是一种小痛，就像笑是半哭一样。我们看过爸爸把小孩抛到半空中，再接住，孩子突然会嘎嘎地笑，那是因为笑在哲学上来说，是一种由于恐惧的哭，但在马上要哭时的一种瞬间释放，所以笑叫小哭；而痒是还没有到痛的状况下的半痛状态，道家称之为小痛。
痒叫小痛，那怎么会痛？中医说痛则不通，通则不痛。不是很通，但是没有完全堵住，也就没有达到很痛的地步，它就表现为小痛，尤其是表现为痒。脾经不通，湿气阻塞，就会在脚的内侧痒，脚跟痒是肾经和膀胱经不通，脚趾痒是胃经不通，而脚底痒，也是膀胱经和肾经不通，还有脚板的外侧痒是胆经不通。
我在跟师学习的跟诊过程中，经常发现许多湿气很重的人都有脚气，都有很痒的问题。我当时就问过一个问题：同样的湿度，按道理说细菌都是弥散式分布的，为什么特定的地方痒，旁边的地方就不痒？
我当时提到这个问题的时候，老师还表扬我，说“处处留心皆学问”，别看是脚痒这件事情，其实包含了很深刻的经络知识。
简单而言，肾脏有几个主要功能：
第一，储藏精气，为人体的生殖、造血、生长发育、防卫病邪制造物质基础。
第二，平衡身体水液代谢，与膀胱合作，排泄尿液。
第三，负责纳气，协调呼吸运动。
第四，促骨生髓，养脑益智。
第五，促进头发生长。
第六，肾气通耳，可以控制听力。
第七，控制二阴的开合。