产妇宜用的清暑饮料有哪些

产妇宜用的清暑饮料有哪些

为了预防产妇中暑，除使居室空气流通清新，阳光充足，温度宜人，衣着得当外，还可在夏季经常吃些绿豆粥、番茄、西瓜等，以清凉解暑，并多饮水以补充因出汗而消耗的水分，还应做些清暑饮料给产妇饮用。下面介绍几种清暑饮料，供选用。

1.鲜荷叶1张洗净撕碎，水煎代茶饮。如加冬瓜适量，效果更佳。

2.西瓜汁1杯，加白糖少许，频服。

3.生扁豆汁、嫩竹叶各适量，开水冲泡代茶饮。

4.绿豆60克，西瓜翠60克，水煎至三成熟汤，加适量冰糖，饮服。

5.薏苡仁30克、冬瓜100克，加水共煮至薏苡仁熟加糖调服。

剖宫产术后的产妇吃什么好

剖宫产术后的产妇，消耗体力大，术后配合饮食调理，能促使产妇恢复健康。

剖宫产术后6小时内，产妇应平卧，禁食，目的是减少腹胀。若术后胃肠功能已恢复（约在术后24小时），第1天可以进食流质食物，但忌用牛奶、豆浆、鸡蛋等胀气食品，最好饮用萝卜汤，既能促进胃肠蠕动，又能促使排气、通便，减少腹胀。情况好转可改用半流质食物如稀粥、面条等。当产妇排气后就可以像正常产妇一样进食了，但要注意食物不要太油腻，要多吃蔬菜，以保持营养均衡，促使大便畅通。为了促进伤口的愈合，产妇应多吃些高蛋白的食物，如鱼汤，特别是乌鱼汤。