测试3 单脚站立——检测老化程度

更新于 2026年10月13日 版权声明
测试3 单脚站立——检测老化程度

测试方法:双手自然下垂,紧贴大腿两侧,闭上眼睛,用一只脚站立,另一人看秒表。根据其单脚独立稳定不移动的时间,来测老化程度。

测试标准:30~39岁男性为9.9秒;40~49岁男性为8.4秒;50~59岁男性为7.4秒;60~69岁男性为5.8秒。女性比男性推迟10岁计算,40~49岁为9.9秒。站立时间越长,老化程度越慢。(https://www.daowen.com)

图示

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