养心安神小动作：赶跑那偷心的“贼”

中医认为，人体是以五脏为中心的。《黄帝内经•素问》中说“心者，君主之官，神明出焉”“主明则下安”，就是说心的功能正常则其他脏腑就会健康。平时做做小动作，可以养心安神。(https://www.daowen.com)