养肝明目小动作：为肝脏解脂、分忧

中医认为，肝主疏泄。肝具有维持全身气机疏通畅达的作用。如果肝失疏泄，人的气机就会变得不畅；肝气郁结，就会出现胸闷乳胀、乳房疼痛等。肝开窍于目，如果肝血不足，眼睛就会出现问题。常做养肝小动作，可以疏理肝气、濡养肝血。(https://www.daowen.com)