按压胃俞穴，脾胃好吃饭香

操作方法

取卧位，双手拇指同时用力按压或揉压左右两侧的胃俞穴。

功效(https://www.daowen.com)

按压胃俞穴，有和胃降逆、健脾助运的功效。可以调理脾胃不和引起的食欲不振。

TIPS

胃俞穴在下背部，第12胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。