按揉太溪穴，提高肾功能

操作方法

用对侧手的拇指指腹按揉太溪穴3分钟，力量柔和，以有酸胀感为度。

功效(https://www.daowen.com)

太溪，“太”有“大”之意，意思表明它是肾经上最大的溪流。经常按揉该穴能明显提高肾功能。

TIPS

太溪穴在踝区，内踝尖与跟腱之间的凹陷中。