热毛巾敷头颈，让头痛减轻

热毛巾敷头颈，让头痛减轻

操作方法

1 将热毛巾分别放在脑门、额头、太阳穴、颈部等位置热敷。(https://www.daowen.com)

2 每天3～5次，每次20～30分钟。

功效

热敷可促进头部血液循环，从而改善头痛、头暈等症状。

TIPS

对于中暑引起的头痛，可将热毛巾放在脑门上5分钟，每天敷两次，可以缓解。