学“猫洗脸”，畅通鼻窍

学“猫洗脸”，畅通鼻窍

操作方法

1 先搓热两手背，然后空心握拳，拳心相对。

2 用拇指中部弯凸处自眉间顺着鼻梁两侧往下刮，刮至鼻孔口，每次60下。

3 用食指在迎香穴（鼻孔两侧凹陷处）旋转按50～60下，早中晚各一次。(https://www.daowen.com)

功效

学“猫洗脸”，可以按摩鼻翼两侧的迎香穴，能够畅通鼻窍、缓解慢性鼻炎。

TIPS

如果是感冒引起的鼻炎，就用手蘸白酒（1勺）在鼻子两侧和耳根下方两边各旋转摩擦40下，早晚各1次。

葱汁塞鼻，缓解慢性鼻炎

取几段葱白，捣烂，放几小团指甲盖大小的药棉浸葱汁，然后用棉签蘸淡盐水清洁鼻孔，再将浸了葱汁的棉花团塞入鼻孔内，保持数分钟后，再更换新的棉花团。每次如此塞30分钟至1小时，每天2～3次即可。