按按捏捏，改善慢性鼻炎

027 按按捏捏，改善慢性鼻炎

慢性鼻炎是由于鼻腔血管的神经调节功能紊乱，导致以鼻黏膜血管扩张、腺体分泌增多为特征的慢性炎症。

典型症状

鼻塞、多涕、嗅觉下降、头痛、头昏。

缓解慢性鼻炎推荐食材

香菜

芳香通鼻窍

葱白

(https://www.daowen.com)

通利鼻窍

红枣

抗过敏，防过敏性鼻炎

芥菜

健脾开胃，通鼻利窍