耳廓按摩操，改善记忆力

操作方法

1 用双手拇指和食指夹住耳朵。

2 食指在前，拇指在后，自耳朵上部向下部来回轻轻揉捏，大约10分钟左右。(https://www.daowen.com)

功效

增强听力，改善记忆力减退的状况。

TIPS

如果做耳廓按摩时有头晕、心悸、耳鸣现象出现时，要立刻停止按摩。