中了暑，按按捏捏清热解暑

中暑是指在暑热天气、湿度大和无风的环境条件下，表现以体温调节中枢功能障碍、汗腺功能减退和水电解质丧失过多为特征的疾病。中暑的典型症状有：头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸。(https://www.daowen.com)