揉捏少冲穴，清热息风治中暑

操作方法

用大拇指和食指轻轻夹住小拇指指甲两侧的凹陷处，以垂直方式轻轻揉捏1～2分钟，然后再揉捏另一侧少冲穴。

功效(https://www.daowen.com)

少冲穴有清热息风、醒神开窍的作用，可缓解中暑症状。

TIPS

少冲穴在左右手部，小指指甲下缘，靠无名指侧的边缘上。