苦瓜煎蛋
原料 苦瓜100克,鸡蛋4个。
调料 精盐1小匙,味精1/2小匙,胡椒粉1/3小匙,植物油50克。
制作步骤 Procedures
1.将苦瓜一切两半,去瓤,洗净,先切成6个小长条,再片成小薄片,然后放入加有少许精盐、植物油的沸水中焯烫一下,捞出沥干。(https://www.daowen.com)
2.将鸡蛋磕入碗中,加入精盐、胡椒粉打散,再放入苦瓜片拌匀。
3.坐锅点火,加适量油烧热,先倒入苦瓜蛋液,用小火慢煎至底部凝固,再翻面续煎至金黄色、熟透,然后盛出沥油,切成菱形小块,装盘上桌即可。
