职业生涯规划评估的内容
（一）评估的项目
1.自我条件的再评估
一个人对自我的认识是一生的事，正所谓“生命不息，认识不止”。在实施职业生涯规划过程中，重新和进一步认识自我、分析自我，找到自己的优势和不足。
2.职业生涯目标的再评估
大学生需要根据实际情况的变化及时评估自己设定的职业生涯目标。现实生活中一些主观条件和客观条件的变化均可能会不同程度地影响已设定的职业生涯目标的实现。这时，应考虑是否需要重新选择职业目标。例如，假设一直无法找到我们所希望的学习机会和工作机会，那么将根据现实情况重新选择职业生涯目标；如果一直无法适应或胜任我们设计的职业生涯目标，在学习工作中得不到应有的发展，导致生活长期压抑、不愉快，也应考虑修正和调整职业生涯规划。
3.职业生涯机会再评估
当自己所处的组织和社会环境发生某些较大变化时，就应该考虑这种变化是否对自己的职业生涯规划造成影响。特别是外部环境的变化，有时个人是无法左右的，就应该及时对自己的职业生涯规划作出适当调整。
4.职业生涯规划路径再评估
在某些情况下，我们也许要考虑调整职业生涯路径，例如，当出现更适合自身发展和职业生涯发展的机会或选择，而原定发展方向缺少发展前景的时候，应尝试调整发展方向。
5.职业生涯实施策略再评估
在执行过程中，如果发现行动策略或计划已经不符合当前状况，则应做适当的调整。例如，如果在已定区域和职业选择上实在得不到发展，就可以考虑改变行动策略。
6.其他因素评估
除了评估以上因素之外，我们可能还需要对身体、家庭、经济状况及机遇、意外情况对职业生涯发展的影响作出及时的评估，并做适当的调整。
（二）评估的关键问题分析(https://www.daowen.com)
职业生涯发展过程中如果出现问题，可以从以下几个方面进行分析与评估（表6-1）。
表6-1 评估的关键问题
（三）评估的关键点
评估过程中可以参照预定的各类短期、中期目标与实际结果进行对照。通常，任何形式的评估均可以归结为自我素质和行为对现实环境的适应性判断，分析自己现在与变化的环境之间的适应程度，找出差距并作出修正。
1.抓住最重要的内容
在职业生涯发展的某一阶段，总有一个最重要的目标，其他目标都是指向这个核心的，在我们的评估过程中也不必面面俱到，抓住一两个关键目标和主要的实施策略进行追踪，重点评估那些可能达到这个核心目标的主要策略执行的效果。
2.分离出最新的需求
善于根据变化了的内外环境，发掘最新的变化趋势和影响。
3.找到突破方向
有时，在某一点上取得突破性进展将对整个局面产生意想不到的改变。想一想，自己职业生涯规划中的策略方案，哪一条对目标的达成应该有突破性的影响？达到了吗？为什么没达到？如何寻求新的突破？
4.关注弱点
管理学中的木桶原理认为，一支沿口不齐的木桶，其容量大小，不取决于最长的那块木板，而取决于最短的那块。在职业生涯进程中，要经常回过头来看看自己的不足和弱点在哪，差距又在哪里？是否能够通过努力而有所改观？如果能有所改观，需要付出多大的努力？