空间是舞蹈家活动的真正王国

玛丽·魏格曼认为：“时间、力量和空间，是给舞蹈以生命的要素，是三位一体的基础。”她首先提到：“舞蹈和音乐一样，被叫做‘时间的艺术’……诚然，我们的舞者都在大声数着拍子，特别是在设计舞蹈动作时。在现代舞和芭蕾舞的创作、排练过程中都需要这样做。这当然只是权宜之计。我们必须以其来认识舞蹈和音乐两种相互合作的艺术语言的结构；必须使之在时间上互相谐调、和谐一致。我们需要以此来规定节拍，明确一个主题到下一个主题之间的转变，给予准确的、必要的强调，捕捉动作和呼吸的瞬间。”

接下来，魏格曼说：“力的因素，在舞蹈里比时间因素更为重要，因为运动或变化的动力是舞蹈生命的搏动。所以人们才称舞蹈为‘有生命的呼吸’。呼吸在舞蹈中是一位神秘而伟大的主人，它主宰着所有事物后面的未知的和无名的东西：它悄悄地指挥着肌肉和关节的功能；它明白怎样燃起热情与缓和下去，怎样策励和抑制自己；它能一方面在节奏结构中屡做停顿而另一方面又去指挥那流畅进行的乐章；最重要的是它能调节表现的气质，让色彩丰富的节奏与旋律相互作用。这自然与平常的呼吸方法毫无共同之处。舞蹈家必须在任何姿势和情境中都能够呼吸，都能够遵循动力法则而在每一激烈或紧张的瞬间呼吸。”

对于时间、力量和空间这“舞蹈三要素”，魏格曼认为：“其中数空间是舞蹈家活动的真正王国。由于舞蹈家自己创造空间，因而空间是属于他的。这空间不是可以触知的、有限的、具体的真实空间，而是诉诸想象的、非理性的空间。这空间可以打破所有身体的界限，可以转化为外貌流畅的姿态而进入一种无止境的意象里去——犹如光线、溪流……舞蹈只有掌握了空间才能获致它最后的、具有决定性的效果。”