三、运动疲劳表现

1.肌肉疲劳

肌肉疲劳时，肌力下降，肌肉收缩速度和放松速度减慢，放松时间延长可达12倍，严重影响肌肉快速、协调动作。

2.神经疲劳(https://www.daowen.com)

神经疲劳表现为大脑皮层功能下降，如反应迟钝、判断错误、注意力不集中等。

3.内脏疲劳

内脏疲劳表现为呼吸肌和心脏的疲劳，呼吸肌疲劳使呼吸变浅变快，气体交换能力下降。心脏疲劳使心电图发生改变。