学习动机引起的学习心理问题调节
大学生一般都认为，学习动机越强，学习越努力，学习效率越高，也越能在学习上获得自己想要的好成绩。心理学家耶基斯和多德森的研究指出，动机强度与学习效率的关系不是线性关系，而是呈倒U形曲线关系。也就是说，学习动机的强度有一个最佳水平，此时的学习效率最高，一旦超过了顶峰状态，动机过强时就会对活动的结果产生一定的阻碍作用。而且学习动机的最佳水平不是固定不变的，它与学习任务的难易程度有关，在学习任务比较容易时，学习效率有随动机强度的提高而上升的趋势，其最佳水平为较强的动机强度；但在学习任务比较困难时，学习效率反而随动机强度的提高而下降，其最佳水平为低于中等水平的动机强度；对于一般难度的任务，学习动机强度居中为最佳水平。
有着太强学习动机的大学生，一般对自己抱有很高的希望，制定了一些不切实际的学习目标，这样一来，学习活动的成绩好坏就会对自己的影响非常大。当心理压力过大，情绪过于紧张时，学习效率会降低。所以，有着太强成就动机的大学生，有必要对自己的实际水平与能力做一个正确的分析，对过强的学习与成就动机进行适度的调节。
（1）设定合理的目标。针对设定的学业目标过高的问题，这类学生应该结合自身的实际情况，设定合理的目标。
（2）学会放松。学习是一种紧张的智力活动，用脑时间过长，容易造成脑部缺氧，产生疲劳感，使大脑反应迟钝、记忆力下降、思维能力受阻。对学习动机过强的人而言，适当休息、充实生活是必要的。因为休息能使处于紧张状态的大脑得以放松，使原来兴奋的脑细胞转入抑制，加速血液循环，改善大脑血氧供应，使大脑功能迅速恢复，有利于学习效率的提高。
2.对于缺乏学习动机的大学生，应激发其学习动机
学习动机虽然不是提高学习效果的唯一心理因素，却是极其重要的因素。缺乏学习动机的大学生，一般来说，都存在程度或轻或重的学习困难，轻者考试通不过，重者还存在留级、退学的可能，由此还可能引发大学生的自卑、抑郁等心理疾病，甚至更为严重的其他问题。所以，面对由于缺乏学习动机而产生学习适应不良的大学生，应通过各种途径强化其学习动机。
（1）树立明确的学习目标。认识学习的真正价值，树立大学阶段的学习目标，认真抓好学业与未来就业乃至人生的规划。从大方向着眼，小行动入手，将理想与日常行为密切结合在一起。制订各个学科的切实可行的学习目标和日常学习计划，既不能好高骛远，也不能标准过低，要根据自己的情况，难易适中，切合实际。
（2）正确认识自我。有意识地提升自我认知水平，只有清楚地掌握了自己的实际情况，才能准确地分析自己学习成绩不理想的真正原因，从而进行正确的归因，使学习成绩的提升建立在稳定可控的因素上，如个人的努力。合理地利用外部条件，使其通过内因发挥作用。
（3）增强学习意志力。意志力是心理学的一个概念，是指人自觉地确定目的，并根据目的调节支配自身的行动，克服困难，去实现预定目标的心理过程。意志力是人完成任何一项任务的必要条件。学习是一项持续性的任务，需要意志力的全程参与。可通过明确学习目标，坚定学习行动，不断自我鼓励，有效借用外界力量等方式提升学习意志力。
（4）培养学习的自信心。面对学习中的问题或困难，要积极乐观地应对，时时进行自我激励，看到自己今天与昨天相比的进步。从小目标开始，不“难为”自己，在点滴的进步中获得成就感，从而使自信心得以不断提升。