低抱腿摔法（以右格斗势为例）

一、低抱腿摔法（以右格斗势为例）

（一）进身低抱腿

1　进身低抱腿的时机

要领：在敌以拳、腿进攻，航空安全员向侧闪躲或下潜、摇避闪躲的同时，利用敌拳、腿击空收回，无暇防守的时机，乘虚闪进抱腿；也可主动以直拳佯击敌面，诱敌上防而下肢出现防守空当时，乘机抢进抱腿；或趁敌疲惫乏力、精力分散、重心不稳、反应迟缓时，疾速突进抱腿。

2　上步进身方法

要领：可直接以前脚上前一大步，插入敌两腿之间；也可以后脚上前一大步，插入敌两腿之间或插到敌前腿外侧后；上步同时，上体前俯，以腰为轴，偏头侧身晃腰闪进，肩、头分别贴靠敌腹、肋部。

3　低抱腿方法

要领：在上步进身的同时，两手前伸，从敌大腿外或内侧直臂插入，往回屈臂搂抱敌腿；抱单腿时应两手合力搂抱敌前腿的大腿根部；抱双腿时，两手搂抱敌腿膝关节后上部（图3-60、图3-61）。

要求：准确把握、灵活运用低抱腿时机。低抱腿时，上步要快，进身要活，插腿要深，贴靠要紧，冲力要大，重心要稳，双手搂抱箍紧、迅猛有力，使敌难以挣脱。

用途：为快速实施各种低抱腿摔法创造条件。

（二）低抱腿摔

1　顶摔

要领：低抱敌双腿或单腿，以两手后拉上提敌腿，肩、头向前顶撞下压敌腹的合力，将敌向后顶摔倒地（图3-62）。

2　绊摔

要领：低抱敌双腿或单腿，以肩、头向前顶撞下压敌腹，上步插裆之腿后绊敌后腿的合力，将敌向后绊摔倒地（图3-63）。

3　靠摔

要领：右脚由后上步插到敌前腿外侧后时，以右脚管住敌脚，右手穿入敌裆向上反手横抱敌后腿，肩、头枕靠敌腹部的合力，将敌向后靠摔倒地（图3-64）。

要求：各种摔法均要和上步抱腿前后连贯，一气呵成，不得有脱节、停顿、迟缓等断劲现象；发力时要全身协调，形成爆发合力，做到快、准、狠、猛；将敌摔倒时，自己重心要稳，不得摇晃趔趄，并尽可能抱住敌腿，以有利于转入实施倒地拿法。

用途：主要用于在徒手格斗制敌、突袭制敌等实战中进身低抱敌腿，将敌快摔倒地，并为接连使用倒地拿法，将敌制服控制创造条件。

（三）低抱腿摔防守

1　拳掌阻击

要领：当敌欲进身低抱航空安全员腿时，航空安全员在向后、侧闪躲的同时，以拳掌向前下阻击敌头、颈或肩部，使敌无法进身低抱腿（图3-65）。

2　后撑下压

要领：当敌进身低抱航空安全员腿时，航空安全员两腿用力向后分腿绷直后撑，同时双手下抱敌腰，上体顺势下压，将敌压服倒地（图3-66）。

3　沉肘砸击

要领：当敌进身低抱航空安全员腿时，航空安全员在重心下沉或两腿后撑的同时，以沉肘向下砸击敌颈椎或腰椎，将敌砸击倒地（图3-67）

要求：判断准确，反应敏捷，尽可能抢在敌进身低抱住航空安全员腿之前实施防守，以免被动；各种防守方法要全面掌握，灵活运用。

用途：主要用于防守破解敌对航空安全员突然实施的各种低抱腿摔法。