推铅球易犯错误及纠正办法
1.铅球出手时掉肘抛球
（1）产生原因：持球预备姿势肘关节下垂；在推球过程中肘关节下垂；头部过早转向投掷方向，使球离颈太早；腕、指力量不足；球放在手掌心。
（2）纠正办法：强调正确握、持球动作和预备姿势概念；及时反馈；反复练习挺胸抬肘和推拨球动作；明确最后用力顺序和头部姿势；发展腕、指力量。
2.出球瞬间没有进行快速屈腕和手指拨球
（1）产生原因：腕、指力量不足；球放在手掌心；掉肘；前臂内旋不足。
（2）纠正办法：加强腕、指力量练习，如手指拨球、抓球练习，手指俯卧撑和持轻器械屈腕练习等；明确动作概念，掌握手腕、手指推、拨球的时机以及握、持球的规范要求，多做原地徒手或持轻铅球的屈腕、拨指练习。
3.球出手时上体前倾、臀部后坐，失去躯干和下肢力量
（1）产生原因：概念不清，手臂急于推球；用力顺序错误，骨盆推转不及时；身体核心区域力量不足。
（2）纠正办法：强调推铅球必须依靠下肢和躯干力量；明确最后用力过程中的正确用力顺序以及挺胸和抬头等的细节要求；反复进行原地侧向转髋练习与原地侧向转髋接蹬起和撑、挺练习；反复进行侧向滑步接转髋练习与侧向滑步接转髋、蹬起和撑、挺练习；反复进行背向滑步接转髋练习与背向滑步接转髋、蹬起和撑、挺练习；发展身体核心区域力量，并在弹力带、小台阶、杠铃片等器械的辅助下进行转蹬和撑、挺练习；利用标志杆和吊球进行转蹬和撑、挺诱导性练习。
4.最后用力过程中身体左倒
（1）产生原因：身体核心区域力量不足；右髋转蹬及推动骨盆动作的时机晚且速度慢；左臂摆动方向错误；左侧支撑不及时、不充分。
（2）纠正办法：发展身体核心区域力量；强化右腿、右髋的转蹬和身体重心前移的时机与速度以及左侧支撑与挺胸动作的充分性；明确正确的左脚落脚位置；强调左臂屈肘抬起并在配合挺胸动作之后快速收于腰间；利用标志杆和吊球反复进行转蹬和撑、挺等诱导性练习。
5.滑步距离太短，未形成超越器械姿势(https://www.daowen.com)
（1）产生原因：摆腿与蹬腿动作配合不够协调，没有形成合力，摆与蹬的动作幅度、力度、速度不足，收拉右腿动作不够积极。
（2）纠正办法：强调以摆带蹬、蹬摆结合的动作要求；在跑道上利用标志线进行连续滑步诱导性练习；徒手或持球连续做拉收右腿练习；徒手或持球做摆腿、蹬收动作的配合练习；利用斜板或斜坡进行滑步练习，以增加滑步的速度与幅度。
6.滑步时跳起，身体重心起伏太大
（1）产生原因：滑步时臀部没有先向投掷方向移动便直接蹬伸右腿；团身预摆结束时上体前倾不足、抬起过高；左腿摆动不积极，右腿蹬地角度大。
（2）纠正办法：强调团身预摆和滑步的动作要领及细节要求；利用标志杆进行滑步过程的限制性诱导练习；进行左手或胸部缠绕弹力带的抗阻滑步练习；进行同伴拉住投掷者左手的滑步练习。
7.滑步结束时上体过早抬起，右膝过早伸直，失去良好投前姿势
（1）产生原因：对超越器械所能形成的良好投前姿势理解不足；右腿滑步拉收的速度与幅度不足；右膝退让能力薄弱，身体核心区域力量不足；左肩过早打开，上体急于转身推球。
（2）纠正办法：强调良好的投前姿势是通过肢体各环节有序发力而主动创造出来的；反复进行持重球的滑步练习；反复进行双手持杠铃片的滑步练习；进行左手和右踝同时缠绕弹力带的抗阻滑步练习；利用标志杆和标志线进行滑步诱导性练习；进行同伴拉住投掷者左手的滑步练习。
8.滑步后停顿，不能与最后用力阶段紧密衔接
（1）产生原因：教法不当，将原地推铅球技术与滑步技术生硬组合，缺少衔接技术的练习手段，缺少分解技术向完整技术有机过渡的合理安排；学生右腿力量及髋部肌群力量不足，造成滑步后重心下降，延误髋部和腿部的发力时机；右膝屈膝侧蹬以推动骨盆侧移和右髋转蹬以推送重心前移的动作细节掌握不足；左脚着地动作迟缓。
（2）纠正办法：教师应该安排衔接技术以及向完整技术逐步过渡的练习内容，而不能生硬地把滑步与最后用力阶段进行简单组合；徒手和持球进行侧向滑步接转髋练习；持轻球进行侧向滑步接转髋、蹬起和撑、挺练习；徒手、持轻球、持标准球进行侧向滑步推铅球的完整技术练习；徒手和持球进行背向滑步接转髋练习；持轻球进行背向滑步接转髋、蹬起和撑、挺练习；徒手、持轻球、持标准球进行背向滑步推铅球的完整技术练习；进行短距离滑步的两脚先后快落及快速转体伸髋接撑、挺练习；进行长距离滑步的两脚先后快落及快速转体伸髋接撑、挺练习；进行持轻球的完整技术练习。