不异旧时人，只异旧时行履处

不异旧时人，只异旧时行履处

此为百丈怀海的禅语。完整的句子是：“未悟未解时名贪嗔，悟了唤作佛慧。故云：不异旧时人，只异旧时行履处。”意思是说：还没有开悟、认清自己的本来面目之前，人们把将来不受控制的念头称之为贪、嗔；开悟以后，知道这些念头不过是佛性的显现，无善也无恶，不需要以贪、嗔的名词来污染，这样的明白就是佛的智慧。所以说，开悟以后，并没有变成另一个人，只是不再重复过去的陈腐行为而已。正如下面这则故事所说：

古时有一位妇女，特别喜欢为一些琐碎的小事生气。她也知道这样不好，便去求一位高僧为自己谈禅，开阔心胸。

高僧听了她的讲述，一言不发地把她领到禅房中，落锁而去。妇人气得跺脚大骂。骂了许久，高僧也不理会。妇人又开始哀求，高僧仍置若罔闻。妇人终于沉默了。高僧来到门外，问她：“你还生气吗？”

妇人说：“我只为我自己生气，我怎么会到这地方来受这份罪。”

“连自己都不原谅的人，怎么能心如止水？”高僧拂袖而去。

过了一会儿，高僧又问她：“还生气吗？”

“不生气了。”妇人说。

“为什么？”

“气也没有办法呀。”(https://www.daowen.com)

“你的气并未消逝，还压在心里，爆发后将会更加剧烈。”高僧又离开了。

高僧第三次来到门前，妇人告诉他：“我不生气了，因为不值得气。”

“还知道值不值得，可见心中还在衡量，还是有气根。”高僧笑道。

当高僧的身影迎着夕阳立在门外时，妇人问高僧：“什么是气？”

高僧将手中的茶水倾洒于地。妇人看了很久，突然间恍然大悟，于是叩头谢过大师后离去了。

经常有神经症患者来咨询：“我很容易被小事情惹火，脾气很大，连我自己都被吓到了。该怎么消除我的脾气呢？”许多心理学工作者往往会建议他：“人都有情绪，只要发脾气时选择无害的方式就好了，例如，宁可摔枕头而不要把拳头打在别人脸上。脾气不可压抑，否则会造成未来更大的问题。”

也有部分人会说：“愤怒是一种巨大的力量，当人愤怒时，他会发现别人害怕、对他让步，这是他找到的一种证明自己的尊严或控制他人的手段。”其实，这是力量的误用，也是自卑的另一种表现而已。真正的强者应该是有许多选择的人。正如下面这则故事所说：

乔·路易是美国伟大的拳王，他在拳击场上击倒过许多高手，在台下反而极为谦逊，从不用拳头打人。有一次他跟朋友骑车外出办事，在路上，被一辆货车撞了一下，货车司机不认识乔·路易，跳下车来把两人臭骂一顿。等司机扬长而去，朋友说：“这家伙毫不讲理乱骂人，你为什么不出拳把他好好修理一顿？”乔·路易幽默地回答：“老兄，我请问你，如果有人侮辱了歌王卡洛斯，他是否会为对方高歌一曲呢？”

尽管心理学工作者劝人抒发情绪，以不伤害他人为原则，算是较佳的处理手段，细纠起来却也是一种力量的浪费。

以禅学的观点看，让你愤怒的庞大力量来自佛性，这股力量误用了可以使你变成愤怒的狮子，用对了可以让神志异常清醒敏锐，甚至直入悟境。因此，禅家强调，当情绪生起时，你所要做的，只是冷静地看着情绪的生起，清醒地看着它如何变化和消退。