如何联结自己的生命力？

学员：有些时候我很想要生命力趋于旺盛，但事实上我真的是使劲儿找都没有办法找到那个旺盛的根源。

贝曼：要去联结自己的生命力，你不用回溯童年。你可能背负了过往的种种，有些时候你可能会对过去发生的事情有一些体验。如果你没有体验，就不要继续探寻。你可以和当下内心的体验联结，其实所有的答案都在当下。

我知道你的生命力在那儿，只是说它被什么东西覆盖了。我想知道的是：你的感受层面是怎样的？你的观点层面是怎样的？你的期待层面是怎样的？你的行为层面是怎样的？我并不想知道1969年的时候你在干什么。有些人可能会这样做，有些人会说我们一定要去回溯童年。有些时候回溯童年是有益的，有些时候这是浪费时间。你本来就有黄金时间（当下）可以进入内在。(https://www.daowen.com)

很多时候有些人自己做不到这一点，需要别人的协助。那我会建议：如果你什么也找不到，可以找一个人来帮你看一下。我会先警告你，你很可能什么都找不到，直到你把这一切变成一种体验。你要找的人，需要能够真正明白什么是体验式的治疗，是一个足够好的萨提亚咨询师。让他来陪伴你一起走过，让他帮助你释放那些被卡住的能量。