睡眠与职业

更新于 2026年11月12日 版权声明
第九节 睡眠与职业

睡眠时间也与职业有关。体力劳动者睡眠时间要多一些,这可能与他们的劳累和疲劳有关。而脑力劳动者常动脑思考,有时睡在床上还在想问题,实际睡眠时间可能较体力劳动者少。睡眠时间短的人一般是正常上班的工作人员和学生,多从事科学研究、技术、教育等工作以及商业、医务人员、高收入者、建筑工作者,他们几乎都是从16~18岁开始减少睡眠时间。睡眠时间长的人所从事的职业和学业不一,兴趣也不固定,其中包括雕刻家、低收入者、做短工的学生等,从他们的工作性质来看,他们睡眠时间较长的原因可能是工作轻松。(https://www.daowen.com)

体力劳动者睡眠时间多于脑力劳动者。下岗待业人员多于企业单位领导和管理人员。调查显示下岗待业人员每天睡眠时间为8小时57分钟,企事业单位管理人员睡眠时间为8小时22分钟,相差35分钟。收入高的人少于收入低的人。在工作日,收入越高睡眠时间越少,在休息日则正好相反,收入越高睡眠时间越长。

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