六、利胆

练太极拳要气冲经穴而排毒。人体通过经络与各脏腑及其他组织器官相联系，从而形成生命有机的整体。经络畅通在调理脏腑功能上起着有益的作用。练太极拳要想得到更好的养生效果，除养成充足的内气外，还需要气冲经穴排毒。俞是通道的意思，是五脏六腑和体表连接的通道。刺激胆俞等穴位，会起到排湿毒、祛病强身的作用。(https://www.daowen.com)