失眠的民间食疗偏方
1.花生仁、大米各40克，花生嫩叶50克，米醋1食匙。先将花生仁、大米捣碎为细末，再加花生嫩叶共捣研，放入锅内加水一碗半，煮粥一碗，加入米醋，每晚睡前一次服完。有补气养血、敛心安神的功效。
2.柿叶、山楂核各30克。先将柿叶切成条状晒干，再将山楂核炒焦捣裂，水煎服，每晚1次，7天为1个疗程。有补肾、涩精、安神的功效。
3.黄连10克、黄芩10克、白芍12克、茯苓20克、栀子炭6克、柏子仁30克、甘草3克。水煎服，每日1剂。有清心泻火、安神催眠的功效。
4.冬青叶30克、侧柏叶30克。共煎水内服，每晚1剂，连服5日。有清心安神的功效，主治顽固性失眠。
5.竹茹9克、竹叶6克、连翘9克、栀子9克、龙齿9克、麦冬15克、枣仁15克、桂圆肉9克、砂仁5克、甘草6克。上药加水3碗，煎剩1碗，临睡温服，药渣再煎，第二天早晨服用。有养心安神的作用，主治因过度劳神引起的失眠、心悸等。
6.半夏9克、竹茹6克、枳实5克、七爪红6克、茯苓9克、酸枣仁9克、远志9克、厚朴花5克、熟地9克、甘草3克、香稻芽5克、保和丸9克。上药水煎服，每日1剂，分早、晚两次服下。有疏理肠胃、补血养脑的功效，主治因肠胃积滞、消化不良引起的失眠、心悸、恶心、腹胀等。
7.党参60克、琥珀18克、朱砂12克、麦冬12克、玄参30克。上药研为细末，每次5克，睡前30分钟用白开水送下。适用于心阴不足的失眠。
8.茯神30克、柏子仁15克、酸枣仁30克、黄芪30克、人参30克、干地黄15克、远志15克、五味子15克。上药研为细末，每日以温酒送服3克。可补心安神，主治心气不足的失眠。
9.黄芩45克、甘草15克、羚羊角屑30克、知母30克、酸枣仁30克、白茯苓30克。上药研为细末，每次10克，加红枣3枚，煎汤送服。可清心安神，主治失眠。
10.桂圆肉18克、炒酸枣仁12克、生龙骨末15克、生牡蛎末15克、青半夏9克、茯苓9克、生赭石末12克。上药水煎服，每日1剂。可健脾化痰、镇静安神。
11.夜交藤15克、合欢花9克、炒枣仁12克、龙齿9克、茯苓9克、麦冬9克、石斛12克、珍珠母30克、白芍9克、夏枯草9克、朱砂（冲）1克、琥珀（冲）2克。水煎服，每日1剂。可养心安神，主治失眠梦多，头昏脑涨，舌质红，大便干结，等等。
12.黄花稔5克、金毛狗脊15克、鸡血藤10克、白龙骨草15克。水煎服，每日3剂。可清热利湿，止痛安神。
13.生枣仁、熟枣仁各15克，百合30克。前2味水煎，去渣，再煎百合，连汤同吃。适用于失眠而兼有头晕、心悸、健忘、口干等。
14.炒决明子250克，甘菊、夏枯草、橘饼、首乌、五味子各30克，麦冬、枸杞、桂圆肉各60克，黑桑葚120克。水煎服，每日1剂。可清肝、养阴、安神，适用于肝火扰神之失眠，感冒时忌服。
15.鲜花生叶100克，酸枣仁30克，五味子6克。水煎，睡前服。可补肾、宁心、安神，适用于心肾不足的失眠。
16.珍珠母30克，酸枣仁30克，灯芯草10克。水煎服，每日2次。可清心安神，适用于心火扰神的失眠。
17.浮小麦30克，酸枣仁20克。水煎服，每日2次。可养心安神，适用于心阴不足的失眠。(https://www.daowen.com)
18.茯苓60克，酸枣仁30克，远志20克。共研为细末，每服3克，每日1次。可安神定志，适用于各型的失眠。
19.龙齿10克，川连1克。水一碗，煎大半碗服。可清心、定志、安神，适用于心火躁扰的失眠。
20.猪胆汁拌川连3克，酸枣仁30克，猪胆汁拌山栀15克。晒干研细末为丸，每日早、晚各服3克。可清心安神，适用于心火炽盛的失眠。
21.炒枣仁20克，麦冬10克。共研为细末，每次6克，临睡时开水送下。可养心安神，适用于心阴不足的失眠。
22.龙齿10克，酸枣仁30克，朱砂5克。共研为细末，分3次，温开水送下，每日1次。可镇静安神，适用于心神惊扰的失眠。
23.柏子仁15克，桑葚子30克，桃仁15克。水煎服，每日2次。可健脾益肾安神，适用于脾肾两虚的失眠。
24.鲜百合15克、生和熟枣仁各15克。把鲜百合用清水浸一昼夜，再将生、熟枣仁水煎去渣澄清，将百合煮熟连汤食用。可养心安神，适用于心阴不足的失眠。
25.茯神30克、磁石粉10克。水煎服，每日1次。可养心安神，适用于较顽固的头痛、耳鸣、失眠。
26.熟枣仁60克、茯神30克。共研为细末，每次9克，晚睡前用蜜水1次调服。可养心安神，适用于各型的失眠。
27.蚕蛹100克、米酒500毫升。蚕蛹浸于米酒中，1个月后即可，每次饮两匙，每日2次。适用于各型的失眠。
28.罗汉果、银耳、党参、桂圆肉、莲子、红枣各10克，山药1克。水煎沸20分钟，晚上临睡前顿服，可连渣服。清心养阴安神，适用于心阴不足的失眠。
29.人参、茯苓、酸枣仁各38克。用360毫升水煎至180毫升，睡觉前服，服2个月。可养心安神，适用于心气不足的失眠。
30.黄连6克、黄芩10克、生白芍15克、生地30克、阿胶10克、鸡子黄2个。水煎，每日1剂，分2次服。清心养阴安神，适用于心阴不足的失眠。
31.小麦30克、生甘草9克、红枣5枚、姜半夏9克、粳米30克、陈皮6克、青竹茹9克、石斛9克、炒枣仁12克。水煎，每日1剂，分2次服。可养心安神，适用于心阴不足引起的失眠。
32.白芍药60克、鲜鸡肝适量。先用水煎白芍药，去渣取汁，煎两次，再把鸡肝捣烂，放入药汁中，煎沸即可，睡前服食。适用于肝阴不足的失眠。
33.丹参、炒枣仁各10克。上药研成细末，用温开水冲服，每日2次。可养血安神。适用于失眠等症。
34.鲜桑葚1000克或干品500克，蜂蜜300克。将桑葚洗净煎煮，每30分钟取煎液1次，加水再煎煮，共取2次，合并后小火再煮，煎至较稠时加入蜂蜜，待煮沸后停火，冷却后装瓶备用。每次一汤匙，用温开水冲服，每日2次，连服1周。可养血滋阴，补益肝肾。适用于阴虚火旺失眠。