柔然和柔然汗国

柔然，《南齐书》作“芮芮”，《北史》译作“蠕蠕”，《北齐书》、《周书》又译作“茹茹”，属“东胡”族，是我国5至6世纪北方的一个游牧民族。原先隶属于拓跋鲜卑。西晋末年，从其酋长木骨闾开始，逐步挣脱拓跋鲜卑的控制。至郁久闾（柔然汗姓）车鹿会时期，自号“柔然”，[62]社会有了发展，可汗的“兄终弟及”制基本上由“父死子承”世袭制所代替。[63]

5世纪初，车鹿会的5世孙社仑继位，为了回避拓跋鲜卑的侵袭，从漠南向漠北转移。北魏道武帝天兴五年（公元402年），郁久闾社仑自号“豆代可汗”，意即“开基之主”，[64]建汗庭于鹿浑海附近（蒙古哈尔和林西北）。并且通过兼并战争扩大疆土，西逾阿尔泰山，东至大兴安岭，南至大戈壁，北抵贝加尔湖，成为北方强大的游牧汗国。[65]从社仑建国，到西魏恭帝二年（公元555年）庵罗辰可汗被杀，柔然汗国共历13主、153年。(https://www.daowen.com)