我国的体育目标任务
我国的体育目标任务应是我国体育目的的体现，业已确定的体育目的，是我国体育工作的基本方向，要实现体育目的，就必须完成相应的目标任务，主要包括以下四个方面。
（一）增强体质，增进健康
增强体质、增进健康是我国体育的根本目标，也是我国体育目的的核心内容。
体质是一个重要概念，它指人体的质量，即在遗传性和获得性的基础上表现出来的人体形态结构、生理机能和心理素质的综合的、相对稳定的特征。在人的整个生命活动过程中，体质表现出明显的个体差异性。这种个体差异性与个体的遗传变异、生活环境、营养条件、运动状况和个人生命发展、生命活动特点等密切相关。从这个意义上讲，体质会在先天的基础上受后天诸多因素的影响而产生变化。而在这些后天的诸多因素中，经常地、科学地进行体育运动对体质的改变最为积极有效。体质由体格、体能、机能、适应能力和精神状态等构成。
健康是一个更为广泛的概念，包括身体、心理和社会三个维度的完美状态，是一种三维健康观。
增进健康主要表现在延年益寿、预防疾病两个方面。但是人在与大自然共处的过程中，不能仅仅满足于身体健康，还要在健康的基础上，进一步使体格健壮，使体能得到充分发展，只有这样才能使学习、工作、生活有坚实的身体保障。从这个意义上说，健康是进一步增强体质的基础，增强体质则是在健康的前提下，人体形态和机能的进一步发展。而体质在很大程度上反映了人的健康水平，体质的增强为获得健康的体魄奠定了物质基础。
体育锻炼是增强体质、增进健康的积极有效的方法。体育锻炼能使人由弱变强，提高工作效率，延缓衰老过程。利用体育手段增强体质、增进健康，必须因人而异，根据自身的实际情况和需要，选择相应的内容、方法和手段，采用适宜的负荷，循序渐进，持之以恒，才能达到预期的效果。
（二）提高运动技术水平，攀登世界体育高峰
提高运动技术水平，攀登世界体育高峰，是我国体育的重要目标任务之一。一个国家运动技术水平的高低，反映出国家体育事业的发展水平，同时也反映出一个国家的综合国力。运动技术水平是国家经济、文化、科技、教育发展水平的综合体现，也是一个国家或民族精神面貌的反映。所以，世界各国重视人们身体健康的同时，也非常重视运动技术水平的提高。
中华人民共和国成立以来，体育运动事业发展很快，特别是改革开放以后，随着我国经济发展水平的不断提高，体育事业得到长足发展，我国运动技术水平迅速提高，一些竞技项目在国际上也具有领先水平。在奥林匹克运动会以及一些国际比赛中，我国运动员取得了十分喜人的优异成绩，不仅为我国争了光，提高了我国的国际威望，而且也促进了我国与世界各国的交往和友谊，极大地振奋了民族精神，鼓舞了人民的斗志，成为振兴中华的强大的精神力量。
（三）丰富文化生活，促进精神文明
在现代社会中，体育已经成为人们生活方式的一个组成部分。随着我国人民物质生活水平的提高，人们在紧张的工作、学习之余要求有丰富的文化生活，以满足日趋发展的精神需要。体育运动作为人们消磨闲暇时间、增进健康的和容易被接受的休闲方式，已经成为现代人的生活理念，一些传统的、缺乏活力的、不健康的休闲娱乐方式被取代。现代研究发现，适宜地参加体育运动不仅使我们的身体更加健康，而且参加体育活动还可以满足人们的多种社会需要，如社会交往、净化情感、发散精力等。同时，欣赏高水平的体育比赛、表演，还是丰富人民精神生活的一项重要内容，不仅可以激励人们积极参加体育锻炼，推动群众性体育活动的开展，还可以让人们在欣赏高水平的体育比赛中调节精神、愉悦身心、陶冶情操。
（四）提高国民素质，进行思想品德教育
从思想上、精神上和文化知识上提高国民素质也是体育的基本目标任务。体育自产生之日起就是教育的重要组成部分。在社会领域，体育是一种具有特殊教育意义的社会活动，提高国民素质是其主要目标之一。素质包括身体层面的素质、心理个性层面的素质和社会文化层面的素质，而社会文化的素质又可分为思想道德素质、文化科学素质、审美艺术素质和劳动准备素质，它反映了一个人的思想觉悟和文化修养的程度。体育运动中的思想品德教育，主要包括培养共产主义道德、良好的意志品质以及优良的体育道德作风等。
在学校教育中，体育是一个有目的、有组织的教育过程，是教育的目标之一。体育教育的任务，首先在于运用体育手段，对人们进行思想品德教育。
体育道德是社会道德在体育领域的具体化，用以调整体育运动中人们之间的行为准则和规范。在体育运动中进行思想品德教育具有很大的潜力。人们在体育运动中，性情开放、情绪活跃，能反映出平时不易暴露出来的一些问题。各种游戏和比赛活动中，由于环境条件频繁变化，又受到各种规则的限制和约束，人们为争取游戏或比赛的胜利，往往要付出极大的努力。同时，在整个过程中，还往往表现出个人与个人、个人与集体、集体与集体之间错综复杂的情境变化和利益冲突，这就是使人平时难以表现出来的思想品德得以充分地展示出来，从而为各种针对性教育活动提供了目标和内容。特别是当今世界，一场重大的国际比赛，全世界数以亿计的观众目睹比赛实况，它对人的教育、陶冶作用是难以估量的。