按修炼时躯体的动静状态分

（一）静功

修炼静功时，人体外形没有动作，但身体内却是动的，如桩功、坐功、卧功等。

（二）动功(https://www.daowen.com)

动功是形体以运动为主，但要求动中有静。民间称其为“外功”。如五禽戏、八段锦、太极拳、形意拳、八封掌、大雁功等。

（三）动静结合功

动静结合功指功中含有动、静两种内容，两者兼而练之。此类功亦要求外动内静、动中求静。如达摩易筋经、增视功等。