第三节　调　心

调心，亦称“炼神”，这里讲的调心，是指主神明的心。是对思想意识（主要是指中枢神经，尤其是大脑皮质）的调控。

调心是通过一些方法，引导自己的思想意识活动宁静下来，给君主器官心创造一个良性的环境，让它得以休养生息，从而恢复并促进其健康。心健康了，自然对其下属诸器官的调理作用也随之加强，从而起到医病强身的效果。由于它的作用重大，所以，调心是三调中的重点和核心。(https://www.daowen.com)

常用的调心方法有以下几种。