选好功法、学好功法

因为它是一种疗法，所以事先需要由懂得导引治疗的专业医师或老师，根据修炼者个人的体质、病情来选择合适的导引方法，并在专业医师或教师的指导下学会正确的操练与使用，以后就可以自行修炼了。(https://www.daowen.com)

导引疗法不仅有思想意识和呼吸的修炼内容，更有严格的动作操作，这些内容很难用文字表述清楚。所以，最好在专业老师的亲自指导下，以便正确地掌握。导引书籍与音像资料除作为一般了解外，最主要是用来复习、巩固之用。