附录B　感恩日志

附录B　感恩日志

每晚睡觉前，请写下三件好事（美好的事物）^[1]。在每件好事的旁边，至少写上一句话：

为什么今天会发生这样的好事？这对你意味着什么？

你从花时间命名这件好事中学到了什么？

你或其他人以什么方式为这件好事做了贡献？

每日祝福：周日每日祝福：周一

每日祝福：周二

(https://www.daowen.com)

每日祝福：周三每日祝福：周五

每日祝福：周四

每日祝福：周六

【注释】

[1]想要制作更多的感恩日志，请登录网站www.oup.com/ppt将其打印出来。