避免干扰，专心致志

一个人在做事情的时候是否专心，对于效率会产生很大的影响。举例而言，专心致志做事情的人效率很高，而三心二意做事情的人很有可能耗费了大量的时间和精力，却一事无成。所以要想让孩子戒掉拖延，就要培养孩子的专注力，引导孩子避开各种干扰，让孩子全力以赴地做事。

在数学学习方面，大头很粗心，他做错的题目往往不是高难度的题目，而是很简单的计算题。如何才能帮助大头戒掉粗心的坏习惯呢？妈妈尝试了很多方法，却都收效甚微。后来，妈妈请教了老师，这才知道帮助孩子提升专注力的好方法，那就是避免干扰因素、营造安心环境、限定作业时间。以这三条原则，妈妈对大头的书桌进行了改造，把书桌清除一空，让大头在写作业的时候除了必须用到的文具外，看不到任何其他东西。此外，妈妈还限制了大头进行计算题作业的时间，例如五十道题要在十分钟之内完成。原本，妈妈担心时间越是缩短，正确率越低。然而，结果却出乎妈妈的预料。事实证明，时间虽然缩短了，但是正确率却大幅提高。看着大头埋头苦算的样子，妈妈欣慰极了。

心理实战有妙招

1.清理作业环境。很多孩子的书桌都特别乱，桌面上摆放着各种各样的东西，这使得他们在写作业的时候很容易分心。他们一边写作业，一边玩铅笔、橡皮等文具，还有可能看课外书。(https://www.daowen.com)

2.营造安静的家庭氛围。在很多家庭里，孩子写作业的时候，父母总是大声地喧哗和吵闹，这样一来孩子的注意力就会分散，做题目当然容易出错。

3.很多父母都和大头妈妈一样，误以为只有给孩子更多的时间，孩子才能把作业完成得更好。事实并非如此。我们要给孩子合理而充分的时间，记住，时间不是多多益善。

4.在孩子专注做某件事情的时候，父母切勿打扰孩子，更不要粗暴地打断孩子，这样才能培养孩子的专注力。

5.允许孩子做他们感兴趣的事情，因为兴趣是最好的老师，能让孩子长久地保持专注。

6.培养孩子的兴趣爱好，发掘孩子身上的闪光点，鼓励孩子坚持做喜欢做的事情。