讲卫生的孩子才健康
卫生和健康息息相关，若想让孩子少生病，就必须让他们从小养成良好的卫生习惯。否则，致病的细菌会随时乘虚而入，击垮孩子的身体！
由于父母工作忙，朵朵跟着外婆长大，当朵朵到了入学的年龄，父母才将她接回身边，却发现朵朵养成了很多不讲卫生的习惯，进门后不洗手就去吃东西，甚至每天晚上都不刷牙、不洗脚，就直接上床睡觉。朵朵9岁时，她的坏习惯依然没有改，父母决心帮她改掉这些毛病。
这天，父母刚回到家里，便看到朵朵又没有洗手就拿着东西吃。此时，妈妈将早已准备好的动画片“邋遢大王奇遇记”放给她看，她一下子就被片中的情节逗乐了，并津津有味地看了起来。动画片讲的是一个不讲卫生的小男孩，因为粗心大意而误喝了被老鼠投了药片的汽水，变得和老鼠一样小，到老鼠王国游历了一番。
在故事的结尾，邋遢大王改掉了邋遢的习惯，变成了一个爱干净讲卫生的孩子。
动画片看完了，朵朵直说：“好看！”妈妈笑着说：“其实，我们家也有个‘小邋遢’！”朵朵听妈妈这样说，不好意思地低下了头，她想起自己的确有很多坏习惯和邋遢大王有点像，如不爱洗手、不爱洗澡、不爱刷牙等。
妈妈见状接着说道：“朵朵，养成好的卫生习惯，不仅是对自己的健康负责，更是对别人的一种尊重。一个不讲卫生的孩子就像‘邋遢大王’一样，大家是不会喜欢的，只能和老鼠去做朋友了。”
朵朵回答道：“我才不和老鼠做朋友！”这时，听到他们母女谈话的爸爸走了过来，亲切地对朵朵说：“那么，从今天开始，我们来个‘约法三章’，好不好？如果朵朵能坚持三个月，爸爸妈妈就不再叫你‘小邋遢’。”朵朵点点头。
随后，妈妈说：“那么，从今天开始，妈妈就把你每天每周要做的卫生内容写在一个表上，到哪个时间你就做哪些事，好不好？”接着，妈妈拿出为朵朵精心准备的“卫生习惯执行表”，上面标着每天早上起床后和晚上入睡前要刷牙、洗脸，晚上睡前要洗脚、洗袜子；每天吃过饭要漱口，饭前要洗手等。不仅如此，妈妈还规定朵朵每天必须写一篇和卫生有关的日记。
朵朵按照妈妈制订的计划开始执行，虽然刚开始有些难，但妈妈坚持和女儿一起做，使她逐步养成了良好的卫生习惯，成了一个干净漂亮的小姑娘！
孩子的卫生习惯，不仅关系着仪容整洁，更关系着孩子的身体健康以及身边人对他们的接纳程度。孩子只有养成良好的卫生习惯，才能够真正健康快乐地成长。而这些良好的卫生习惯却不能依靠别人的督促，应该是发自内心，自觉自发完成的。一旦形成了这种习惯，将会有益于孩子的一生。
卫生习惯对于孩子的重要性不言而喻，然而，孩子的不良习惯也不是一天形成的，一定是孩子从小时候就已经出现了，可当时却没有引起父母足够的重视，以至于不讲卫生成了孩子生活中的常态，长此以往，孩子的健康就会受到威胁。(https://www.daowen.com)
还有一点值得家长深思，就是孩子不讲卫生的坏习惯，也有可能是从家长那里学来的。家长在日常生活中的表现，孩子是看在眼里的，即使孩子已经有了足够的分辨能力，但是在家庭生活的潜移默化中，孩子也会逐渐认同这样的行为。当这样的行为成为一种常态时，这种深入孩子内心的坏习惯，往往将伴随孩子很长时间而无法改掉，从而给孩子的健康带来不利影响。
因此，家长也要养成讲卫生的好习惯，让孩子去学习。具体而言，良好的卫生习惯，主要包括手部卫生、脸部卫生、口腔卫生和皮肤卫生，父母要对孩子不断强调这几点，让他们成为一个讲卫生的好孩子。并且，为了孩子的身体健康，家长还要在日常生活中做到让孩子以讲卫生为荣！
帮助孩子养成良好的卫生习惯，家长可以从以下几个方面做起。
1.向孩子阐明讲卫生的重要性
很多孩子之所以不讲卫生，是因为不良的卫生习惯还没有影响到他们的健康状况。作为家长，在让孩子养成良好的卫生习惯之前，应该向他们阐述清楚讲卫生的意义，如不刷牙的话会长虫牙，牙齿会疼，不洗脸、洗澡的话皮肤会长疮等，更重要的是会影响形象，给别人留下不好的印象。
唯有如此，孩子才能重视这件事，并逐步养成讲卫生的习惯。
2.帮助孩子制订一张卫生计划表
很多孩子在良好的卫生习惯还没有养成之前，常常会忘记，如睡前忘记刷牙、吃饭前忘记洗手等。为了能让孩子尽快养成良好的卫生习惯，父母可以帮他们制订一张计划表，让他们每天照着表去做，一段时间之后，他们自然就会养成良好的习惯。
3.每一项良好的卫生习惯都可以逐步培养
习惯的养成不是一蹴而就的事，而且，良好的卫生习惯也包括很多内容，让孩子一步做到位可能会十分困难，父母不妨逐步去培养。如一段时间可以集中培养孩子早晚刷牙的习惯，等到这个习惯养成了，再逐步培养他下一个卫生习惯，这样孩子就不会感到很困难，做起来也比较得心应手。
更何况随着孩子年龄的不断增长，卫生习惯的内容也会有所变化，所以让孩子一步一步地去做，也更符合孩子成长的规律和特点。