心理健康的标准
心理健康有诸多标准，迄今没有绝对的标准，国内外学者从各自的角度各有不同的表述。美国心理学家奥尔波特认为心理健康包括以下七个方面：
（1）能主动、直接地将自己延伸到自身以外的兴趣和活动中。
（2）具有对别人表示同情、亲密或爱的能力。
（3）能够接纳自己的一切，好坏优劣都如此。
（4）能够准确、客观地知觉现实和接受现实。
（5）能够形成各种技能和能力，专注和高水平地胜任自己的工作。
（6）自我形象现实、客观，知道自己的现状和特点。
（7）能着眼未来，行为的动力来自长期的目标和计划。
著名心理学家马斯洛和密特尔曼提出了正常心理应满足的十条标准：
（1）有足够的自我安全感。
（2）能充分地了解自己，并能对自己的能力做出适度的评价。
（4）不脱离周围现实环境。
（5）能保持人格的完整与和谐。(https://www.daowen.com)
（6）善于从经验中学习。
（7）保持适当和良好的人际关系。
（8）适度地表达和控制自己的情绪。
（9）在集体允许的前提下，有限度地发挥自己的个性。
（10）在社会规范的范围内，适度地满足个人的基本要求。
国内学者马建青1992年从临床的角度提出心理健康的七条标准：
（1）智力正常：智力是人的观察力、注意力、想象力、思维力和实践活动能力等的综合。智力正常是人正常生活的最基本的心理条件。智力低下者在社会适应、学习、工作、生活中会遇到障碍，容易产生心理不平衡，而导致自卑和抑郁的产生。
（2）善于调控情绪：情绪在心理健康中起着重要作用。心理健康者能经常保持愉快、开朗、自信、满足的心境，善于从生活中寻求乐趣，对生活充满希望。更重要的是情绪稳定性好，具有调节控制自己的情绪以保持与周围环境的动态平衡的能力。
（3）具有较强的意志：意志特征在人的个性中占有重要地位，也是心理是否健康的重要表现，健康的意志品质主要表现为自觉、果断、坚韧、自制。
（4）人际关系和谐：个体的心理健康状况主要是在与他人的交往中表现出来的。和谐的人际关系既是心理健康不可缺少的条件，也是获得心理健康的重要途径。
（5）能动地适应和改造现实环境：一个心理健康的人，其心理行为能顺应社会文化的进步趋势，能动地适应和改造现实环境，具有积极的处世态度，与社会广泛接触，对社会现状有较清晰正确的认识，以达到自我实现与对社会奉献的协调统一。
（6）人格完整与稳定：人格是个体比较稳定的心理特征的总和。心理健康的最终目标是使人保持人格的完整性和稳定性，从而培养健全的人格。
（7）心理行为符合年龄特征：人的心理行为表现应与生理发展阶段相符。心理健康者应具有与同年龄多数人相符合的心理行为特征。一个人的心理行为经常严重偏离自己的年龄特征，一般都是心理不健康的表现。