养一只宠物

现在有很多子女需要外出工作，无法在家中陪伴父母，这导致独居老人越来越多。专家认为对独居老人来说，他们需要培养一些兴趣爱好，比如养宠物就能丰富他们的日常生活。研究发现，中老年人养宠物的好处有很多，除了能调理不良情绪外，还能充实生活，使他们感到开心和快乐。

养宠物能改善心理问题

中老年人退休在家，也会有压力，感到紧张。而家里人不在身边，长期压抑就会造成心理疾病，而宠物则能解决这种心理问题。据研究发现，人处于高度压抑的环境时，有宠物相伴将减轻紧张程度。通过饲养宠物，许多心理疾病患者与宠物建立起了一种特殊的关系，他们彼此之间逐渐建立起友谊和信任。在某种程度上，宠物可减轻患者固有的恐惧感，使其从压抑的情绪中解脱出来。

养宠物的中老年人更健康

1980年发表的一份具有里程碑意义的研究报告称，拥有宠物的心脏病病人的生存时间比没有宠物的要长一年。而另一份发表于1990年的报告则发现，养狗的老年医保参保人员比不养狗的中老年人看医生的频率低很多，而且在遭遇重大生活变故时也较少求助医生。这也说明，喂养宠物的中老年人无论是在身体和心理方面，都比其他中老年人更加健康。

宠物能寄托情感

动物是通灵的，一般情况下，对它好的，它自然也会以好来回报你。同时宠物也是忠心的，在你出门时它会表现出不舍，到固定时间，它会在门口迎接你的归来。所以，宠物能够满足中老年人所需要的情感。在调查宠物与人的关系时，资料显示，98%的宠物主人会经常和宠物说话，80%的宠物主人把宠物当作人来对待，28%的人信任宠物，并且与其诉说当天发生的事情。这对精神疾病、抑郁症、自闭症都有很好的治疗效果。

宠物给生活带来乐趣

在中老年人群中，没有兴趣爱好的中老年人患老年痴呆的风险是非常大的。而养宠物也算是一种兴趣爱好，它可以最大限度地阻止和预防老年痴呆症和老年抑郁症的发生，使老人的日常生活更丰富多彩。

所以说中老年人养宠物是好事，中老年人可以根据自己的喜好选择适合的宠物。需要注意的是，每位中老年人的兴趣爱好不同，无论是养宠物还是养一些植物，都应该根据自己的身体状况来选择。中老年人最好选择好养、动静小的宠物，要做好慎重选择，不要发生弃养。