有了高血压就担心中风，有道理吗
{生活实例}
Life examples
齐老伯最近就因为血压控制不好，害怕发展为中风，于是不停地看病，今天又在老伴陪同下来找医生。医生接过病历前后翻看，十分不解道：“老伯，您降压药都换了一遍，现在是联合用药，都选了好药，怎么还控制不好呢？”齐老伯连忙说：“我一周看了2次急诊，急诊医生说要到心内科调整用药，否则迟早要中风啊！我吃药最认真了，一粒药都没有落下，您看这是我每天认认真真测的血压值。”
医生于是给齐老伯做了简单的焦虑抑郁量表测试，结果显示齐老伯有中度焦虑。于是医生告诉齐老伯，因为过于紧张会造成血压高，紧张的源头就是他错误认为血压增高等同于中风，实际上这是夸大了高血压的风险，老年人不可能血压固定不变，越紧张血压越高，越睡不好血压越高。齐老伯说：“医生您说得对，我就是整天担心！那怎么能让我不担心呢？”医生接着道：“我认为目前关键是控制焦虑，打破恶性循环。我建议您进行抗焦虑治疗，适当吃一点助眠药，配合心理疏导，血压很快就会安稳下来！另外您每天固定测2次血压就可以了，不必一天到晚测血压，更不要半夜起来测血压，过度关注血压会导致焦虑情绪！”经过治疗，2周以后齐老伯来复诊，情况极为改观，无论是自己测，还是24小时动态血压，都显示血压回归正常。齐老伯和老伴脸上都露出了轻松的笑容，也就没有中风的风险了。
我国每年有600万中风患者，其中不少人会致死致残，即使救治存活下来，也会造成严重后遗症，甚至生活不能自理。许多老年人目睹周围邻居、同事发生中风，心里也是特别紧张担心自己也会落得一样境地，于是陷入焦虑之中，这样反而血压控制不好。固然在脑血管意外病因中，高血压起着重要作用，但不能说有了高血压就一定会中风，或者说血压一高就会带来中风，因为发生中风主要还是取决于脑动脉硬化的程度、斑块是否稳定、有无动脉瘤。
老年人预防中风，首先应该采取措施防止动脉硬化发展。其次可以通过颈动脉血管超声、脑血管CT或动脉造影、脑血管磁共振等方法，全面检查颈动脉、脑血管，看看有无严重狭窄或不稳定斑块，是否存在动脉瘤，如有视情况及早采取干预措施。其三血压尽可能保持平稳至稳中偏低的水平。但是也不能因为血压波动就紧张担心，一天到晚不停测血压，这样反而造成过度关注、陷入焦虑，血压反而越来越高！
小贴士(https://www.daowen.com)
老年高血压患者中风警兆
（1）长期血压控制不达标。
（2）高血压同时存在脑动脉硬化。
（3）有脑血管瘤，脑动脉、颈动脉有不稳定斑块等。
（4）伴有严重糖尿病、高血脂、痛风、高半胱氨酸血症（H型高血压）等。
（5）极寒天气冒风雪外出锻炼，酷暑天从空调房间到外面骄阳下随意进出。