生气是因为“遭受冲击”
更新于 2026年10月13日
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生气是因为“遭受冲击”
还有一种与“计划落空的愤怒”十分相近的情绪,叫作“遭受冲击的愤怒”。突如其来的冲击,会给人造成巨大的影响。
【案例】
因为被朋友说了一句“你连这都不知道?”就情绪激动,自己也受不了自己这种一点就炸的坏脾气。
在这个案例当中,听到朋友说“你连这都不知道?”就是一次冲击。很多人都想不到朋友会猝不及防地说出这么一句话。
那么冲击为什么会转化为“愤怒”呢?
因为人本身就会习惯性地把变化视为“压力”。
即便是自己所期盼的变化,也会引起诸多不适。例如,虽然踌躇满志地坐上了自己期盼的职位,但是工作却未必顺利,或是责任过于重大,或是工作方式必须要做出改变,总之多多少少地会感到一些压力。
想要“按部就班”,以稳定的现状生活下去,是人的常态。
人们当然也想向“前”迈进一步,但前提是要按照自己的步调,并且要迈向自己期望的方向。
冲击是在突然之间动摇了这种“按部就班”的基本姿态,因此人们会在遭受“冲击”的时候将其视为一种“攻击”。
人们面对攻击的反应各不相同。有人呆若木鸡,有人出手反击,有人甚至会丧失自信心,认为正是因为自己无能、无知才遭受攻击。但是,大多数时候人们都会感到“愤怒”,有时还会陷入“情绪化”的状态。(https://www.daowen.com)
当然,在这个案例中,说“你连这都不知道?”的朋友可能根本没有意识到“自己攻击了对方”。
可是对于听者而言,这就是赤裸裸的攻击。
原因就在于人与人之间的差异——
天性如何?
受过何种教育?
身边有哪些人?
有过怎样的经历?
每个人都是独一无二的,旁人无从知晓。
如果不清楚别人的具体情况,就贸然说“你连这都不知道?”(言下之意是“这人真是无知,连理所当然的事都不知道”),这种对他人评头品足的姿态本身就是十足的暴行。
要点
当一个人遭受冲击,他会将其视为“攻击”。