不要因为“绝不原谅!”的想法而自责
更新于 2026年10月13日
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不要因为“绝不原谅!”的想法而自责
在本章最后,我们来简单看一看“绝不原谅!”这个与“正确性”紧密相关的想法。
“实话实说,不想再标榜自己是对的,但不能原谅就是不能原谅!”这或许是一个相当普遍的看法。
我会把“原谅他人”和“原谅自己”区分开来。
“原谅他人”,就是通常意义上的“原谅对方的不当行为”。比如,“他是因为害怕才说出那种过分的话,就这样算了吧。”
但是,我们不可能做到每次都像这样“原谅”他人。
例如,对于自幼遭受虐待的人来说,那些虐待是无可改变的事实,无论如何也不可能“原谅”。
又例如挚爱之人被人伤害(甚至是杀害),这种情况也绝对不可能“原谅”。(https://www.daowen.com)
但是,无法释怀的仇恨会让人生变得分外痛苦。
我曾举办过一个关于“原谅”的讨论会(这个讨论会大受欢迎,举办通知发布当晚便满员了),在讨论会上,我首先让大家写下“无法原谅的人是谁、起因又是什么事”,然后扪心自问,再写下“我从怀揣的仇恨中收获了什么”。
实际上,这个讨论会的初衷并不是“原谅他人”,而是“原谅自己”。上文谈到,“原谅他人”就是“原谅对方的不当行为”,而“原谅自己”与此截然不同,与“对方”并无关联。
“自己虽然遭遇了大不幸,但这并没有改变我做人的本质。”只要我们能够认识到这一点,就能够“原谅自己”。
天灾人祸不仅会造成问题(病症),还会逼迫我们去面对、去解决这些问题,但是我们也能够在这个过程中去感知那个温柔可亲的“本真的自己”。只要我们坚信这一点,就能在“原谅自己”的道路上走得更远。
以上简单地讲解了一下什么是“原谅自己”,希望读者能够了解到“原谅他人”和“原谅自己”的区别。
很多人因为无法“原谅他人”而自责,但是只要能够找到“自己的本质并未改变”的感觉,“原谅自己”的那一天终将到来。
要点
即便不能“原谅他人”,也可以“原谅自己”。