自主学习意识与能力培养
在学校生涯规划课程的学习和导师的引领下，小徐同学确定了从事科学研究的人生目标。为此，他把整个上海市只有70多人入选的“上海市中学生科技创新后备人才培养计划”（简称“英才计划”）作为首个目标，并通过精心准备、层层闯关，成功入选。
在参与“英才计划”的过程中，他自学了同济大学第七版的《高等数学》、张筑生的《数学分析新讲》、David C.Lay等的《线性代数及其应用》、高等教育出版社《数学物理方法》的复变函数部分等数学知识；也学习了哈尔滨工业大学的《理论力学》、郭硕鸿的《电动力学》等物理知识。在项目进行的过程中，他不断学习Mathematica、SimWise、MATLAB、STAR-CCM+等软件，初步掌握了VB、C、C++等计算机语言，掌握了科研中常用的方法，接触、体会了科学研究的全过程，初步掌握了选题、师生交流、物理建模、查阅文献、论文写作、查新、论文答辩等科学研究中各个环节所采用的方法。最终，完成“风力辅助波浪能滑翔器高效推进装置的设计研究”项目，获得第35届上海市青少年科技创新大赛“青少年科技创新成果”一等奖，并被评为“2019年英才计划物理学科冬令营”优秀营员。
此外，在导师的引导和推荐下，小徐不断参与各类学科竞赛，源于自身在理科方面自学的积累，他分别获得了第36届全国中学生物理竞赛省级三等奖、2019年全国高中数学联合竞赛三等奖、2019年上海高中生物学竞赛二等奖与2019年上海市中学生劳动技术竞赛实体设计项目三等奖等奖项。
得知中国科技大学在全国面向高二学生招生的消息后，他凭借之前的积累成功获取复试资格，同时导师也为他量身定制了冲刺计划，做出了细致的安排，功夫不负有心人，小徐顶住压力，稳定发挥，最终被中国科技大学的少年班成功录取，成为2020年上海唯一一名入选少年班的学生。
小徐同学的成功看似水到渠成，但其实并不容易。除了他个人的努力和导师付出的心血，最为重要的是小徐同学在科学研究和学科竞赛中，不断培养出的自主学习能力。高中新课程的理念明确提出“具有强烈的好奇心、积极的学习态度和浓厚的学习兴趣。能够自主学习、独立思考，形成良好的学习习惯和适合自身的学习方法(22)”。自主学习能力，是导师可以着力对学生进行培养的一项重要能力。
一、自主学习概述
自主学习的思想最早出现在古希腊教育家苏格拉底提出的“产婆术”中。自主学习是一种自我监控，是学习者在学习时主动设置明确合理的学习目标、确定合适的学习方法、自觉监控自身学习过程、自我评价与反思学习结果的一系列过程(23)。核心要素如表4.8所示。
表4.8 自主学习的核心要素
（一）自主学习的特征
自主学习是能动的。自主学习与其他学习的最大区别就是学习者不是消极地、被动地从事学习活动，而是自觉地、主动地、积极地从事学习活动。整个学习过程，主要依赖于学生的自我监控、管理和调节，不需要外界的管理和强迫。
自主学习是相对独立的。所谓相对独立性，主要是与过分依赖老师的学习及完全独立的自学相区别。自主学习将对老师的依赖性降到最低，在学习过程中，尽可能由自己做出判断和选择，相对独立地开展学习活动。同时，相对独立并不等同于绝对独立，由于年龄、认知水平和阅历等的限制，完全独立的自学对于学生来说是较难实现的，而且也是没有必要的。因此，自主学习是教师指导下的相对独立地学习。
自主学习是适度超前的。自主学习倡导学生超前学习，这种超前学习是学生对知识进行自我构建的过程，教师根据学生超前学习中存在和提出的问题进行教学，有效促进学生头脑原有认知结构对新知识的同化和顺应(24)。
自主学习是高效优化的。自主学习的目标是使学生通过各种措施使学习达到优化，学习效率得到提高。
自主学习的所有特征，最后的指向都是学习的高效优化。从一般意义上讲，学生的自主性越强，学习过程越相对独立，学习越适度超前，自主学习的过程就越优化，学习效果也会更好。
（二）影响自主学习的因素
高中生的自主学习，是在教师的指导下，自主地确定学习目标和学习内容、选择学习策略、制订学习计划、自发监控学习过程、主动对学习结果进行客观评价的一种学习方式，既包括课堂上跟着老师的思路积极思考，积极参与课堂讨论，也包括课前和课后根据学习任务制定合理的学习目标和学习计划、选择合适的学习内容和学习策略、自我监督学习过程、自觉对学习结果进行评价和反思。导师应该把对学生自主学习的指导和自主学习能力的培养，作为工作中的一个重要部分，并在学习任务或者实践活动中，把握机会帮助学生发展自主学习的能力，让自主学习真正成为学生的一种习惯（见图4.4）。
图4.4 影响自主学习的因素
二、协助学生设置合理的自主学习目标
（一）学习目标的合理、合适设置
不同的自主学习目标对学生的学习有不同的影响，自主学习能力强的人首先应学会制定合理的学习目标。总体而言，近期目标更能激发和提升学生的自我效能感和自我调控能力；具体的学习目标与笼统的学习目标相比，更能促进学生的学习；在目标设置的高低方面，设置具有一定难度但是经过努力可以实现的目标与设置过高或过低的目标相比，对学习的促进效果更明显。
同时，学科的特点，以及学生的自我效能感、对自身评价的方式、情绪、学习动机都有可能影响学生对于自己的期望，以及目标的达成。因此，根据多方因素，设定适合自己完成的目标，至关重要。
要制定一个切实可行的目标，必须做好五件事：
（1）明确地知道自己的目标是什么。
（2）将目标分割成具体的小的目标。
（3）充分认识到可能会出现的不利状况。
（4）考虑周全，并对可能出现的困难有所准备。
（5）正确认识自己的成功，适当肯定自己，目标完成后奖励一下自己。
学生由于认知能力有限，可能无法自己独立设置合理的学习目标，导师应适时地提供帮助，引导其设置合理的学习目标。
（二）辅导策略——帮助学生制定合理、合适的学习目标
在高中阶段，学生的学习目标主要是升学目标，以及具体到每一学科的学习目标。对于升学目标，导师可以根据学生一个学期或者一年的几次大型考试，结合学校往年的升学状况，对学生进行一个比较客观的阶段诊断。然后，引导和帮助学生自主制定一个目标，最好是在学生最好成绩的基础上稍微高一些，既有一定的挑战性，又有通过努力能够实现的希望。也可以帮助学生设立多级升学目标：①最理想目标：超水平发挥时能达到的目标；②最现实目标：正常发挥时能达到的目标；③最低限目标：无论出现什么意外情况，也应奋力达到的目标。
每过一个阶段，可以半个学期或是一个学期，鼓励学生将现有的成绩与既定的目标相比较，一方面回顾目标设置得是否合适，是否有必要进行修改；另一方面，对学生努力的程度进行评价，看是否达到了要求，这有利于目标的调整和动机的激发。
为了达到升学目标，导师可以辅导学生进一步将其分解到具体每门学科的学习目标上去，对于优势学科是否还有提升的空间，对于相对薄弱的学科，如何查漏补缺，搭建知识体系，答题技能的提升等，从而引导学生制定阶段的学习目标及侧重点，并及时反馈、总结与调整。
如果学生对自己的期望明显高于或低于导师的预判，教师应与学生及时进行沟通，认真倾听学生的自我分析，站在学生的角度了解其自我期望与导师预判有差异的原因，并共同研究是否需要及时调整学习目标，或者是否能较快克服导致落差的因素。
小黄同学在高中第一学期期中考试中获得全校第一名的好成绩。当导师与他沟通未来目标时，小黄表示自己并不聪明，且各科表现平平，未来能考取华东师范大学就已经很好了。
导师帮助她分析了各科特点、长处、薄弱环节，最终尝试把复旦大学、上海交通大学作为努力方向，并将目标分解成四个阶段：高二地理、生物等级考，以查漏补缺，将夯实基础为主要策略，力争开门红，得A+；高三第一学期参加英语考试，按照学校课程进度，保质保量完成每个环节，课余着重对薄弱环节加强练习，力争春季考就能取得理想的成绩；高三第二学期5月的物理等级考，对核心概念与模型逐个过关，力争会的不错；最后的语文、数学高考的自主学习模式与英语、物理差不多，并酌情调整。
在高二地理、生物等级考双A+后，小黄同学获得了信心，沿着之前的规划全力以赴，并在每个阶段都取得了理想成绩，最终顺利考入上海交通大学。
三、辅导学生学会自我激励
（一）自我激励是自主学习的关键内驱力
导师应帮助学生学会激发自主学习的动机与自主意识。学习动机指的就是学生所具有的推动学习行为活动开展的内部驱动力，是激励和指引学生进行学习的一种需要，学习动机的有无是评判学生学习是否自主的重要依据。自主学习强调学习是主动、独立以及自我监控的，是建立在学生内部动机基础之上的“我要学”。若学生具有较强的学习动机，则对学习就会表现为强烈的主动性与倾向性，若学生的学习动机较弱，对于学习则缺乏积极性，呈现消极的学习状态。学习动机对于学生的自主学习有着直接的作用。
学习动机有两个基本成分：学习需要和学习期待。首先，应了解学生当前的动机现状，先满足学生的缺失性动机；其次，要让学生了解学习的性质，认识到学习的意义，产生学习需要；再次，要使学生获得成功的体验，产生学习期待；最后，要善于利用反馈激发学生的信心。同时，老师也要了解“耶克斯-多德森定律”（见图4.5），认识到学习动机与学习效果之间的关系，并不是学习动机越强，学习效果就越好。要根据学习任务的难度，引导学生建立适度的学习动机。
（二）辅导策略——合理引导，激发学生学习动机
1. 培养学生学习的责任感
学习责任感，是指学生对于学习的一种认识，表现为在学生的认识中把学习当作是自己的事情，是自己作为一个学生的本职工作，就像是农民种地、工人做工一样，学生的任务就是学习。学习也是学生自身存在以及价值得以体现的途径。学习责任感也是学习动机的最本质决定因素。有一部分学生在对学习的认同上存在着误区，因而难以从根本上对自己的学习产生兴趣，也势必会影响学习的动机。在学习责任感的提升方法上，可以加强关于学习价值与意义的交流探讨，也可以树立学习榜样和典型等，帮助学生形成正确的学习价值观念，让学生担起自己的学习责任，从而能够更加积极主动地进行学习。
图4.5 耶克斯－多德森定律
2. 提高学生的自我效能感
班杜拉认为自我效能感指的就是人们对完成一件事或一项活动所表现出的自信程度。因此学生学习的自我效能感其实是指学生在学习活动开始之前，对自己能否胜任或完成该活动所表现出来的自信心，自我效能感对于学生自主学习的动机有着很大的激励作用。提高学生的自我效能感对于激发学生动机，促进学生自主学习有着非常重要的意义。
我们可以帮助学生增加学习中的成功体验。成功的体验是对学生自主学习效果的一种积极正面的反馈，不仅是影响学生自我效能感的核心要素，也是学生自主学习动机形成与增强的最重要条件。对于一个个体而言，决定其坚持不懈地从事某项活动的因素是个体必须能够感知到他所做的努力都是有效的，对于实现活动目标都是有利的，当人们感到自己的努力对于实现自己的目标根本没有任何成效的时候，就会因其动机的彻底消失而最终放弃这一活动。在学习活动中，一般说来，当学生完成了一些自己认为比较困难的任务之后，对学习就会充满自信，其自我效能感也会得到增强。由此来看，在自主学习过程中让学生不断获得关于学习的成功体验，是增强学生学习动机的最有效和最直接的方式。因此，要采取各种方法来增加学生的成功体验。如：导师要深入了解学生，发现与挖掘每个学生的优点，鼓励与引导学生利用自己的优点来促进自己的学习；此外，也可以引导学生在学习中进行自我比较，即将学生自己现在的成绩与过去的成绩进行比较，只要有进步就可以看作成功。通过增加学生获得成功的机会来增强学生的学习自信心，从而提高学生的自我效能感，增强学生自主学习的动机。
小马在刚进入高一时，成绩并不是十分突出，但文学素养、口才、组织能力方面表现不错。课余，小马积极参加学校组织的各类讲座，以及《史记》的专题研究，诗文创作班选修课的学习，进一步挖掘在文科方面的兴趣，并且不断积累。特别是在学校高一年级的朗诵比赛、高二年级的演讲比赛中，小马表现优异，并在代表学校参加市里的演讲比赛中，获得了市实验性示范性高中组一等奖的好成绩。
一系列比赛获奖，让小马信心大增，尤其是在实际比赛中获奖，让他对自己的信心有了质的提升。小马曾经分享“这些比赛大大增强了我的自信，整个人精气神不一样了，让我具备了一名自信高中生的品质。此外，对学校怀抱的是一种荣誉感和一颗感恩的心，可以说是强烈的荣誉感推动着我度过了这难忘的三年。当你对学习产生感情的时候，就会有一种强烈的愿望想让自己变强，以自己的一点能力为它做些什么，这种情感会让你产生很大的动力。有了动力，或许其他什么都不再重要了。”此后，小马的成绩取得了长足的进步，在高三取得了校长直荐(25)复旦大学的名额，并顺利通过面试，被复旦大学新闻传播学院录取。
3. 增强学生的学习意志
学习意志与学习动机之间存在着交互的作用。学习意志对于学生的学习动机有维护与增强的作用。在学生的学习过程中，难免会遇到各种各样的学习困难以及复杂的学习情境，意志控制水平不同的学生在面对这些干扰时会表现出不同的学习行为，意志控制水平低的学生极易受到干扰和影响，对于学习困难往往觉得束手无策；而意志控制水平高的学生则能够很好地对学习干扰进行调节，对自己的学习充满信心，学生能善于自觉地调节控制自己的学习活动，使它服从于一定的学习目的，而不只靠外力的推动，相信通过努力自己可以实现学习目标。
因此，在自主学习的过程中，教师应该注意学生学习意志的培养。如在平时教学活动中有意对学生的学习意志进行训练；对于学习任务进行个性化的选择，根据学生实际情况的不同安排难度不同的任务，做到避免因任务难度过低造成轻视，起不到训练意志的效果，也要避免因为任务难度过高而影响学生的学习积极性。
四、引导学生自主建构个人知识管理的能力
（一）个人知识管理是提升学习质量和效率的有效手段
个人知识管理（PKM）的宽泛定义由美国的保罗·多尔西（Paul A.Dorsey）教授提出：“个人知识管理应该被看作既有逻辑概念层面又有实际操作层面的一套解决问题的技巧与方法。”(26)其实质是个人在一定的信息技术工具辅助下，采用适合自身特点的方法手段对知识进行获取、加工、存储，交流与分享、应用以及创新的连续的活动。旨在将获取的新知识内化，解决问题，并通过或显性或隐形的方式传递给他人，实现知识的最大价值。
学生提升自主学习能力的一个重要环节就是提升个人知识管理的能力，帮助同学们在自主学习的过程中有意识地进行知识管理，将知识管理的理念、方法和手段融入其中，从而促进有效学习进而提升学习的质量和效率。
甘永成在经济发展与合作组织（OECD）对知识分类的基础上，提出了个人知识逐步深化的六个层次：
Know-what（客观事物的知识）；Know-how（技能和能力知识）；Know-why（规律和原理知识）和Know-who（社会关系知识）；Mentor（交流、传递隐性知识）；Publish（以网页、文章等形式传播知识）；Innovation（知识创新）(27)。
从而我们可以得到学生进行知识管理的一般过程，归纳为图4.6：
图4.6 知识管理的一般过程
（二）辅导策略——培养学生构建知识图谱的能力
构建知识图谱可以遵循如下方式：利用思维导图记录知识结构或问题解决方案；利用概念图来记录核心概念及其衍生概念。
1. 利用思维导图存储知识结构
思维导图（Mind Map）是20世纪60年代由英国人托尼·巴赞（TonyBuzan）提出的一种记笔记的方法，他认为传统的笔记方法有如下四种缺点：埋没关键词；不易记忆；浪费时间；不能有效刺激大脑。(28)而思维导图呈现的是大脑思维的过程，有明确的思维和概念的线索、脉络，学生能借助其存储知识的结构和思维过程，对提高知识记忆和思维发散能力有莫大的功用（见图4.7）。
2. 利用概念图存储核心概念及其衍生知识
概念图（Concept Map）是20世纪60年代康乃尔大学的约瑟夫·D.诺瓦克（Joseph D.Novak）博士根据奥苏贝尔的有意义学习理论提出的一种教学技术，用来组织和表征知识。它通常将某一主题的有关概念置于圆圈或方框之中，然后用连线将相关的概念和命题连接，连线上标明两个概念之间的意义联系。(29)
通常某个主题的概念图有四个基本组成部分，分别是概念（Concept）、命题（Propositions）、交叉连线（Cross-links）和分级结构（hierarchical frameworks）。其中，概念（也是图中的结点）是事物或事件的规则属性，用专有名词或符号进行标记；命题是两个概念之间通过某个联系词而形成的意义关系；交叉连接表示两个概念之间的某种关系；分级结构是概念的呈现方式。
基于某个主题生成的完整概念图蕴含了两个层次的内容：一是信息层面的内容，二是知识层面的内容。信息层面的内容是指概念图本身所能表示的信息或资源，如同一本书的索引，综合地概括了这个概念所包含的所有子概念、事物或者事件。知识层面的内容是指概念之间的命题和连线所表达的联系和意义，学生通过这些命题产生联想，进而得出各层概念之间所隐含的知识内容，是概念图知识层次的内容。概念图这两个层次的内容对学生掌握主题核心概念、厘清知识结构有很大的帮助，制作概念图一般遵循如下的步骤（见图4.8）：(30)
（1）选定主题，设定核心概念。核心概念要求概括性强，同时又利于学生进行思维发散。
（2）理出相关的次级概念。针对核心概念，尽可能全面地理出能衍生的次级概念、理论、事物或事件。
图4.7 运用思维导图进行高中历史知识管理示例
图4.8 运用概念图进行高中生物知识管理示例
（3）扩展次级概念的内容。对次级概念进行进一步挖掘，直到最后的具体概念或描述性内容。
（4）按层级依次排序。将衍生概念按照概括性程度按由高到低依次进行层级排序，概括性程度相同的概念在同一层级，具体和描述性的内容或概念在最底层。
（5）层级概念间连线形成关系。根据概念的逻辑或附属性质，将各个层级的概念进行连线。在不同层级概念之间的连线上，用逻辑或描述词语表述概念和概念之间的关系。
（6）形成交叉关系。在同层级的概念间依据逻辑关系形成交叉连线并描述彼此的关系，最终形成概念、事件之间的“关系网”。
（7）扩展并完善。概念图的制作不可能一次完成，因为通常并不能穷尽所有相关的概念，需要后续的扩展并完善，对于一些不准确的地方，还需要进行修改。使用Word、PPT或概念图制作工具都能实现。
小李同学，文科见长，数学较为薄弱，虽然十分努力，但高一高二成绩在班级排名始终比较靠后，个人和家长都十分着急。
小李学习数学还是很认真的，态度端正，但数学基本知识和方法理解得不够透彻也不够熟练，因而成绩始终起色不大。在高三阶段，导师（也是小李同学的数学任课教师）除了始终对其鼓励保持信心之外，提出建议——学习利用思维导图和概念图的方法，进行各版块的知识整理，帮助其厘清概念，扫清知识盲点，归纳知识点、基本思想和基本方法，从而能从容应对各类题型。他们决定利用十一假期月考前的时间进行第一次尝试。第一步，以函数版块为重点，先由小李同学根据自己的认知初次完成一份知识图谱；第二步，让小李针对近期作业和练习中函数版块的错题进行重做，从而检验初次的知识图谱是否对错题中的知识点和方法都能涉及，对于有缺失的部分在知识图谱中进行增加和修正，对于已整理仍出错的题，在思维导图中特别标注，并利用附页将错题进行归集；第三步，由学科老师对小李整理的知识图谱进行诊断，查看是否有遗漏的主干知识和通性通法，从而再对知识图谱进行优化。通过几次不断的优化，小李同学初步掌握了对版块知识进行知识图谱整理的一般方法，并在之后的数学月考中取得了120多分的良好成绩，这给了小李巨大的信心。之后，小李又陆续整理了三角、数列、解析几何、立体几何等重要版块的知识图谱，在期中考试、一模、二模考试中都保持了120多分的成绩，并在最后的高考中取得了129分的好成绩。相信小李在今后的学习中继续使用知识图谱进行高效学习。
五、加强学生对学习时间的计划和管理
（一）学习时间的计划和管理是自主学习能力培养的核心环节
学生为了高效完成自己的学习目标，提高学习效率，需要对学习时间进行科学管理。通过对大量的学生跟踪调查发现，是否能够自主学习很大程度上取决于这个学生是否能合理分配自己的时间。同时，时间的分配与自控能力、学习目标预设、成功和失败的原因有着密不可分的联系。
学习时间的管理是相对独立于学习过程的一个环节，但对高中生自主学习而言却起着十分重要的作用，对高中生提升自主学习水平和对其未来发展均具有重要意义。合理的时间分配能够帮助学生高效地学习，取得更好的成绩，合理地分配好时间能够提高对学习的兴趣；反之，不合理地分配时间则会降低学生对学习的热情，继而影响学习效率。
（二）辅导策略——提高学生对学习时间的计划和管理能力
1. 重视对学习时间的计划
时间计划指的是根据学习需要自觉系统地安排最佳学习时间，合理地将学习时间分配给各个科目。学生在自主学习开始前对于学习时间的整体计划会提高学习效率，提升自主学习水平。然后，大多数学生的学习时间通常是基于习惯，而不是基于计划。因此，导师要有意识地指导学生对学习时间进行专门计划，学会珍惜时间，培养合理利用学习时间的意识。
第一，要指导学生学会分清主次、懂得取舍。想要高效地利用时间，最基础的是要学会在有限的时间内做合理的规划，将单位时间划分出来，具体到某一个学科上。而在划分时间做规划的过程中，就需要分清主次，学会取舍。例如，在为某一科目的学习做计划时，就要提前理清这个学科的基础知识、重点内容、难点内容、高频考点和易错点等多个方面的知识，然后有条理地对其分配时间，把重要的内容放在前面复习，抑或是给其分配更多的时间，不太重要的内容则放在后面或分少些时间。在有限的时间里要去做最重要的事情。
第二，导师应该指导学生，实事求是地结合自身实际情况为自己的学习制定计划，高效分配时间，即结合自己的实际情况，比如各科的学习情况、学习成绩，自己在某一科目上的优势和劣势等，而不是盲目跟风，按照别人的进度来学习和复习。时间分配要与自己的学习能力相匹配。每个学生的学习能力是不同的，对知识的接收、消化能力也都有差异，因此在时间分配的过程中，要根据自己的学习能力来定。对于已经将某学科基础知识掌握得相对扎实的同学来说，可以将更多的时间分配在该科目的重难点上；如果基础较弱，要先着重打好基础，再拔高；如果相对比较粗心，可以更多地去看易错题等。
2. 重视对学习时间的管理
时间管理指的是按照学习时间计划管理自己的学习时间，监督、调控并保证在规定的学习时间内完成学习计划。学习时间的管理是对学习时间计划实施过程中的监督。重视对学习时间的管理，才能使高中生在学习过程中不断调整学习状态，提高有效利用时间的意识，促使在规定的时间内完成学习任务。
可以利用时间管理技能量表(31)（见表4.9），对学生时间管理进行有效的测量，并指导学生对照量表，不断掌握良好的时间管理策略与技能，养成良好的时间管理习惯。
表4.9 中学生学习时间管理技能量表
计分规则：总是这样=5 经常这样=4 有时候这样=3 较少这样=2 从来没有过=1
注：标∗号是反向计分题。
六、优化学生评价提升学习效能
学生评价是教育评价的基础和重点，《深化新时代教育评价改革总体方案》指出：“改进结果评价，强化过程评价，探索增值评价，健全综合评价。”学生评价要求不仅要关注学生的学业成绩，还要发现和发展学生多方面的潜能，了解学生发展中的需求，帮助学生认识自我、建立自信，以促进学生发展为目标。
在平时的学生评价中，大部分还是以学习成绩为依据对学生进行诊断性评价和结果性评价。相对而言，过程性评价比较欠缺。因此，导师要在了解学生的基础上对学生自主学习进行评价，并尽可能采用多元化评价的方式，树立以发展为本、以质性的评价取代量化的评价、重视过程的评价理念，向学生提供明确的、及时的、经常的反馈，同时合理利用外部奖励，有效运用表扬，对学生表达明确的积极的期望，促进学生向积极的方向发展。
由于导师所带的学生在自主学习的各个维度都多少存在一定差异，教师在对学生的自主学习进行评价时，应适当考虑其自主学习现状，引导其建立积极的自主学习动机、确定合理的自主学习内容、选择合适的自主学习策略、制订详细的自主学习计划、全程监控自主学习过程、适时调节自主学习状态、全面评价自主学习结果，从而能进行个性化指导。
此外，多用积极的评价来鼓励学生。教师对于学生学习的评价对于学生学习的自信心也有一定的影响。在学生的自主学习的过程中，会遇到很多的挫折，如果学生总是不断地遭遇挫折，并且在教师那里得不到肯定，学生就会觉得自己无法再继续进行学习，其学习的信心就会受到削弱，学习的积极性与自主性便会受到影响。因此在教学中教师应该多进行积极的评价，在学生遇到学习挫折的时候能够适时地进行评价激励，维持学生学习的积极性。这就要求教师在对学生学习进行评价的时候不能只看到学生学习的一个方面，应该根据学生以及学习任务实际情况的不同进行多样化的评价，制定多样化的学习评价标准，对于学生多一些鼓励而少一些批评。
学生档案袋制是一种不错的评价和激励方式，也能将学生档案作为一种可视材料进行呈现，收集学生在三年自主学习过程中的各种经历和成果。学生每学期对照目录把自己的自主学习经历证明材料（报告、体会、证书、奖状等）放入其中，每次整理的过程由导师指导学生一起完成。这个整理过程是导师参与记录学生成长点滴的过程，为导师提供了全方位了解学生的机会，有利于导师为学生撰写写实性学期评语，呈现过程性评价和综合评价相结合的结果，并成为进一步指导学生自主学习的可行途径。
（执笔人：华佳齐）
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(16) 学校的科创工作开展，常常起始于少部分老师、少部分学生，从一个个项目，到内外各种资源、平台的建设。本节即以闵行中学为例，探索学校层面的创新体系建设，也包括导师团队和个人对学生的指导。
(17) “青史杯”高中生历史剧本创作大赛是由华东师范大学历史系主办的全国性赛事，仅接收以集体为单位的投稿，故参赛学生需向导师报名。
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(24) 同化和顺应，是皮亚杰从生物学移植到心理学和认知论中的概念。同化，是指对所获得的信息进行转换，以使它符合现有的认知方式。顺应，是指外部环境发生变化，原有认知结构无法同化新环境提供的信息时所引起的认知结构发生重组与改造的过程。简言之：刺激如数的过滤或改变，叫作同化；内部图式的改变，以适应现实，叫作顺应。
(25) 校长直荐：在这一轮教育综合改革前存在的一种高校自主招生路径，即给部分中学直接推荐的资格。受到直推的学生无须参加笔试，可以直接进入面试环节。
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