影响肌肉力量发挥的解剖学因素

二、影响肌肉力量发挥的解剖学因素

(1)肌肉生理横断面:横切一块肌肉,所有肌纤维断面的总和叫生理横断面。人体肌肉每一平方厘米的生理横断面的最大力量为6~10kg。肌肉生理横断面愈大,肌肉的绝对力量就愈大。(https://www.daowen.com)

(2)肌肉的初长度:肌肉在收缩前的长度叫作肌肉的长度。实践证明,肌肉预先稍为拉长或拉长到最大限度时,肌肉收缩所产生的力量都不大,只有肌肉处于适宜(感到便于用力时)的初长度,肌肉收缩才能产生最大的力量。所以,在投掷运动中,要做好身体起越器械的动作,以便肌肉更好地发挥力量。有人对小腿三头肌进行过研究,即预先拉长小腿三头肌,使足背屈60°后再进行跖屈,这时小腿三头肌的收缩力量能从384kg增加到598kg。