网络成瘾的背后
小刚在母亲的陪同下来到我的诊室，他的母亲焦虑万分，见面就向我哭诉，儿子如何如何不听话，刚读完大一，就好几门功课不及格，现在还沉迷于网络，整个暑假不分白天黑夜地上网、玩游戏。
小刚的母亲说，小刚在读大学之前是一个听话的孩子，很会读书，成绩一直是年级前十，班级前三，她为他骄傲。考大学填志愿时，母亲帮他填了某名牌大学的金融专业，在他身上寄予厚望。小刚也顺利考上了，本以为大好前程都为他铺好了，可是一年下来，居然有了好几门功课不及格，几乎要到留级的边缘。母亲在谈这些的时候，痛心疾首。
而小刚呢，低着头，什么都不说，与我几乎没有眼神的交流。这是愧疚的表现。
我让他的母亲先在外面等候，希望能和小刚单独谈谈。
我没有直接询问他的学业或上网的问题，而是从他的日常生活、兴趣爱好入手了解他。他讲话声音很小，细声细语。渐渐地，从一开始的被动回答我的问题，到能主动表达自己的感觉和情绪。
原来，读大学选择的志愿，是母亲的意愿，小刚不喜欢金融专业，读起来觉得枯燥无味。读高中的时候，因为成绩优秀，小刚有一种天生的优越感。但是进入大学后他才发现，天外有天，比他聪敏的人太多了，这种优越感被彻底地打碎了，因为在学习中找不到乐趣，偶尔接触一次网络后，发现网络更能满足他的快乐，之后上网便越来越多，甚至逃课去上网。
其次，是小刚的家庭环境。小刚父母在他8岁的时候就离异了。他跟着母亲生活，母亲很能干，自己开公司，平时很忙。小刚与父亲的接触比较少，逢年过节父亲会来看看他。于是，小刚从小就比较自卑，觉得缺少温暖，除了优秀的成绩能带给他满足外，其他方面他都觉得自己不如别人。所以，成绩成为他优越感的唯一源泉，当大学里的成绩无法继续支撑他的优越感的时候，他迷失了。
另外，过于能干的母亲往往也是过于专制的母亲。读大学之前，小刚的一切都是母亲为她做主，选专业，填志愿，都是母亲一手操办。虽然他内心有一些渴望，但是全被母亲的强硬扼杀了。任何一个孩子在青春期都有一股子叛逆劲儿，他必将通过某些渠道发泄出来。当这股力量被成功地引导，能使孩子脱离父母的怀抱，成为一个独立的人；而如果用堵洪水的方式去拦截，往往会产生巨大的破坏力。
在小刚身上就是如此，他的内心是如此地渴望脱离母亲的牵制。于是，读大学后他在远离母亲的城市，做着一些之前想都不敢想的事情，逃课、上网、玩游戏，甚至有时还去酒吧……潘多拉的盒子一旦打开，难以想象。
做了这些“错事”后，小刚觉得很爽。在某一些刹那，他甚至感觉又找回了自我，如在网络游戏中成功地升级，弄到一个绝世道具；在酒吧时眩晕的那些瞬间……可是，更多的时候他的内心除了空虚还是空虚，同时，还夹杂着一些对父母的内疚的情绪，感受很复杂。
也正是因为对父母的内疚，他才愿意在母亲的陪同下来看心理医生。也希望自己能有点不一样。我想，这正是治疗能发挥作用的地方，是他改变的动力之一。(https://www.daowen.com)
暑假2个月，每周治疗1次，一共7次。治疗过程中，我将治疗重点放在增加他的动力上，集中探讨他的生活意义和对将来的期望。并且和他的母亲谈话，让小刚有更多的自主权，对自己负起责任。
其中有一次治疗对小刚很有启发，我问他：“你有没有算过自己的一生一共有多少天？”他轻描淡写地说，应该有几千万、上亿天吧。我说：“假设你能活到70岁，你算一下。”他计算后，惊讶地说：“只有25000多天呢！”我说：“你现在已经快20岁了，还剩50年，那还剩多少天呢？”他沉思后说：“原来我已经浪费了那么多时间。”
结合以上谈话对小刚进行行为治疗，小刚现在开始学会合理安排上网时间。
现在，小刚继续在大学读书，但已经不再旷课、沉迷网络了。我不知道这样的情况能持续多久，但是起码他逐渐长大了，开始对自己的人生负责任了。
回顾整个过程，小刚的表面问题是网络成瘾或者说是快感成瘾，但是问题的深处却是对自己的人生没有承担起责任。因为在读大学之前，所有的一切责任都是他母亲为他承担的，从和他母亲的对话中，也能发现母亲对小刚过于保护，口口声声“孩子”“这个孩子”。大学是一个转折点，大学里不再像高中那样有老师逼着，家长看着。到了大学，很多“孩子”没有了目标，找不到自己。许多“孩子”在大学四年真的长大了，许多却继续做“孩子”。所以，各位望子成龙的家长，如果从小就给予孩子更多自我选择的权利，那么就能培养孩子的独立精神和自我责任感。
网络成瘾的背后，其实有更深层次的社会心理因素。网络成瘾绝对不是因，而是果。网络往往给那些现实中找不到满足感的人带来快乐和满足。但这是幻想层面的满足，网络成瘾和其他的物质成瘾确实有共通之处，如酒精和药物，但和其他的物质成瘾又有不一样的地方。心理层面的因素更多一些，如果只用药物或所谓的电击疗法不可能有长期效果，只要心理层面的因素不解决，网络成瘾也不会解决。
寻找快乐的感觉是人的本能，无可厚非。抽烟、喝酒、网络成瘾等能给人们带来快乐，成功的事业、学业，和谐的家庭生活也能带给我们快乐。两者带来的快乐的感觉是一样的，但是前者带来的是一时的、自我伤害性的满足，后者却是一种持久的、健康的满足。如果小刚能在大学生活中找到真正的满足，他还会去寻找网络上虚假的满足吗？
小刚是一个成功的个案，但是我也遇到过不成功的个案。有些家长以暴制暴，后果却是孩子用更暴力的手段来反抗；有些家长希望让医生来“扭转”孩子的思想，而孩子也希望通过医生来“对付”家长的专制，结果心理治疗成为了双方“对攻”的武器。网络成瘾绝对不是一种病，而是社会-生理-心理的综合问题。
我其实不喜欢用“网络成瘾”来给这些“孩子”下诊断。虽然，“网络成瘾”这个词在我们的生活中出现得越来越频繁，甚至某些专家也开始用所谓的平均每日超过6h来下定义，但是其在国内尚无规范的、统一的诊断标准。如果过度上网确实影响了你的学习和生活，还是需要寻找原因和帮助。而且家长和孩子，请你们想一想如何改善你们之间的关系，而不是把网络成瘾的问题作为一个控制对方的手段。
付佳林 著
（苏州大学附属广济医院 苏州市精神卫生中心 苏州市心理卫生中心临床心理科）