No.047 卫生大扫除

今天小兔子来家里和我一起做了早餐，我泡了一杯花茶搭配早餐。

我一边吃，一边翻阅着桌边堆放的旧报纸，那则占据头条的恐龙灭绝预言又跳到了我眼前。

我的头嗡的一声。

对啊，我马上就不存在了，要离开小狮子和小兔子，还有其他亲人朋友了。

我的眼泪瞬间无法抑制：“小兔子，难过的时候，做什么能让自己好受一些呢？”

小兔子一把抓走了我手里的旧报纸，耳朵一摆，对我说：“伊莫，我们来做大扫除吧，整洁的环境会让脑袋更舒适、更清醒。”(https://www.daowen.com)

她随即拿来两个大垃圾袋，把旧报纸、一些旧书和旧衣服都丢进了垃圾袋，而我负责擦拭桌面上的灰尘。

随着灰尘和旧物被清扫干净，家里开阔了不少，我看着整齐的房间，心里好像也没那么难过了。

预言不一定是真的，或许是自己吓唬自己呢！还是开心过好今天比较重要。

咨询师说

人深受所处环境影响。整洁有序的外部环境会让我们的心理舒爽，尤其亲自进行卫生大扫除，运动的治愈力也能同时起作用，动手逐步清扫外在环境的同时，内在心理也得到了梳理、擦拭。