一年四季轻松除湿有妙方

大自然有春、夏、秋、冬四季交替的变化，春温、夏热、秋凉、冬寒，也对应着寒、暑、燥、湿、风的气候，气候影响了自然界的万物，春天万物上升，夏天万物生长，秋天万物收获，冬天万物储藏，这就构成了大自然春生、夏长、秋收、冬藏的规律。

《黄帝内经》中说道：“人以天地之气生，四时之法成。”中医养生遵从的是人与自然的和谐相处，人体五脏的生理活动也要适应四季阴阳的变化，保持协调平衡。(https://www.daowen.com)

四季气候各不同，养生祛湿的重点也不一样，因此应遵循四季气候变化的规律，以“生、长、收、藏”为调养原则，顺应天时，达到祛湿养生的目的。