鲍鱼煲仔饭

鲍鱼煲仔饭

寒冬时节,来一碗香喷喷、
热腾腾的煲仔饭最能暖心。
颗粒饱满的米饭吸收了腊肠丰富的油香,
鲜而不腻的鲍鱼混合着风味醇厚的酱油,
让人欲罢不能。

作者/梅之小榭

图示 3人

图示 1小时50分钟

图示 28cm

图示
图示 主要食材

鲍鱼 3个

腊肠 70g

鸡蛋 1个

香菇 4朵

油菜 100g(https://www.daowen.com)

大米 320g

图示 腌鲍鱼材料

料酒 7g

白胡椒粉 0.1g

盐 0.1g

图示 其他材料

食用油 7g

煲仔饭酱油 20g

图示 准备工作
  1. 鲍鱼取肉,切花刀,与所有腌鲍鱼材料混合,腌制30分钟。
  2. 腊肠切成片。油菜切掉根部。香菇切花刀。
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图示 制作步骤

1 锅内薄薄地刷一层食用油(约1g),加入大米,倒入清水380g,浸泡1小时。

2 盖上锅盖,中火加热至锅边有蒸气冒出(约5分钟),转小火,煮8分钟。

3 打开锅盖,放入腌好的鲍鱼肉和腊肠片,打入鸡蛋,沿着锅边淋入食用油5g。

4 盖上锅盖,焖煮5分钟,然后关火,闷20分钟,注意中途不要打开锅盖。

5 另起锅,倒入适量清水,煮至沸腾,加入剩余的食用油,放入切好的香菇和油菜,油菜焯30秒,香菇焯5分钟,分别捞出。

6 打开米饭锅的锅盖,将焯好水的香菇和油菜摆到锅里,淋上煲仔饭酱油即可。

Tips

◇ 鲍鱼可以放入温水中浸泡5分钟后取肉,这样会更加容易。

◇ 如果想要多一些锅巴,可以延长几分钟煮饭的时间。

◇ 焯蔬菜时,往水里加入食用油,可以使菜叶保持鲜绿。

图示