猪肚—补虚损、健脾胃

推荐食法：汤、菜、卤味

每日食用量：100克

养肠功效：(https://www.daowen.com)

中医认为，猪肚可以补虚损、健脾胃，适用于虚劳羸弱、泻泄、下痢、消渴、小便频数、小儿疳积等症的食疗。