刮痧疗法治功能性消化不良
◎ 取穴:肺俞、肝俞、脾俞、胃俞
◎ 定位:
肺俞位于背部,当第三胸椎棘突下,旁开1.5寸。
肝俞位于背部,当第九胸椎棘突下,旁开1.5寸。
脾俞位于背部,当第十一胸椎棘突下,旁开1.5寸。
胃俞位于背部,当第十二胸椎棘突下,旁开1.5寸。
◎ 操作:(https://www.daowen.com)
在肺俞穴、肝俞穴上抹上经络油,用面刮法从上向下刮拭3~5分钟,隔天一次。
在脾俞穴上抹上经络油,用面刮法从中间向外侧刮拭3~5分钟,隔天一次。
在胃俞穴上抹上经络油,用面刮法从上而下刮拭,力度微重,出痧为度,隔天一次。
◎ 小贴士:
刮痧后饮一杯热水,不但可以补充消耗的津液,还能促进新陈代谢。
