学做家务，培养孩子的生活自理能力
对于培养孩子的生活自理能力，家长要早开始。孩子学会管理自己的生活，对他们独立能力的培养和个人成长有诸多好处。
佳佳7岁了，妈妈想锻炼一下她的生活能力。这天早上，妈妈和佳佳一起去超市购买食材。
来到超市，妈妈问佳佳：“你想买点儿什么吃的东西吗？”佳佳看到各种各样的零食，瞬间变成了小馋猫，说：“我想买好多零食。”妈妈微笑着说：“光吃零食可不行哦！要买点儿做饭用的食材。”于是，妈妈把几包零食放进购物车后，就带着佳佳来到生鲜区。佳佳想着做饭就一定要买菜，于是不假思索地把菠菜、生菜、油菜统统装进购物车，妈妈既好笑又无奈地说：“买这么多青叶菜，咱们家一顿可吃不完，叶菜放久了会变质，所以适当买些就可以了。”佳佳把一部分青菜放回了原处后赶紧跟上妈妈，只见妈妈一边精心挑选蔬菜，一边对佳佳说：“有的蔬菜能搭配起来炒出一个菜品，在买菜前就可以想一下要买哪些。”
回到家，佳佳帮妈妈择菜、洗菜，妈妈则切菜、炒菜。一盘盘美味的菜肴上桌了，全家人吃得津津有味。妈妈夸奖佳佳说：“今天的饭菜，佳佳可出了不少力呢！这是一个好的开始。”
饭后，佳佳还帮妈妈洗碗。佳佳感叹说：“妈妈每天做家务真辛苦，我以后可以帮妈妈分担一些啦！”妈妈欣慰地笑了。
做家务是培养孩子生活自理能力的一个方面。家长可以先让孩子从简单的家务活入手，让孩子体验其中的快乐，再逐步教给孩子更多的做家务的技巧或心得，这样，孩子学习做家务时才会更有积极性，从而为他们以后的独立生活奠定基础。
另一方面，孩子帮家长做家务，还能让孩子体会父母的辛苦，感受父母平时在生活中为家庭倾注的爱；让孩子能够更好地管理好自己，不让或少让父母操心，以感恩之心回馈父母。
此外，家长还可以从以下方面着手锻炼孩子的生活自理能力：
1．让孩子管理自己的日常生活。（1）让孩子自己洗衣服、刷鞋子。父母要让孩子自己动手做这些事，不要大包大揽地都替孩子做完，要让孩子有锻炼的机会，养成良好的习惯。（2）让孩子自己整理书桌、书包。孩子做完作业后让他将使用过的文具、书本归类放好，以便再次打开书包时能方便地取出想要找的东西，避免手忙脚乱；孩子使用完书桌后，同样也让他将桌面恢复干净整洁，以便下次使用。
2．让孩子参与家庭事务。（1）让孩子帮忙择菜、洗菜、洗碗等，让孩子多观察、多体验，不要让孩子“衣来伸手，饭来张口”。（2）让孩子帮打扫屋子、拖地板、倒垃圾等，利用周末的时间，和孩子一起打扫房间，让孩子收拾整理自己的卧室，擦桌子、柜子等，和孩子一起营造干净舒适的居家环境。（3）家长要教孩子开关电源、交水电费，让孩子逐步了解家庭的经济情况等，让孩子参与到家庭事务中来，关心家庭。