甘草

泻火清热

性味：性平，味甘

归经：归心、肺、脾、胃经

活力营养素：甘草酸

上榜理由：甘草含甘草酸，能够清热泻火，益气补中，缓急止痛，润肺止咳，对小儿心经积热导致的夜啼有治疗作用。(https://www.daowen.com)

大麦甘草茶

大麦10克，甘草2克，冰糖适量。大麦和甘草放入一煮茶包中，将包放入锅中，加入适量的清水大火煮沸后，换中火煮上15分钟，加适量冰糖即可。

预防夜啼小窍门

平日应加强对小儿的防寒保暖，避免受凉；当然适度就可以了。

孕妇或乳母的饮食应该少食寒凉和辛辣刺激的食物。

养成良好的睡眠习惯，注意周围环境的安静；经常检查衣物，以免有异物刺伤小儿皮肤。