痛风患者该避免的剧烈运动
所谓的剧烈运动是指在短时间内，高强度且会让身体感到疲累的运动，但是，每个人身体状况不同，可以忍受的运动强度也不一样，对于痛风患者而言的剧烈运动，具有以下几点特色：
1.在短时间内会囤积大量乳酸的运动。(https://www.daowen.com)
2.会造成心跳在一分钟内超过120下的运动。
3.以训练肌肉和爆发力为主的无氧运动。
4.超过30分钟的中高强度运动。
